腰筋捻挫の症状

腰椎は非常に脆弱であるため、腰の病気にかかりやすいことは誰もが知っています。不適切な動きが原因で、腰の筋肉の捻挫を引き起こすこともあります。腰の筋肉の捻挫は靭帯の損傷に相当し、回復するには一定の時間がかかります。積極的に回復しないと、深刻な後遺症を引き起こす可能性があります。では、腰の筋肉の捻挫の症状は何ですか？

【腰の筋肉の緊張の症状】

外力により、筋肉、筋膜、靭帯などの腰の軟部組織が突然過度に伸張され、通常の生理的負荷を超え、局所的な急性損傷を引き起こします。重いものを持ち上げたり運んだりするときに突然腰を捻挫したり、重いものを持ち上げるためにかがんだときに急に体を起こしたりして筋肉がけいれんしたりすることが原因であることが多いです。通常、明らかな外傷があります。

主な症状は、重症の場合は激しい痛みがあり、すぐには動けません。軽症の場合は動くことはできますが、安静後または翌朝に痛みが悪化し、起き上がれなくなることもあります。検査により腰の筋肉のけいれんが認められる場合があります。重症の場合は筋肉が板のように硬くなり、寝返りを打つことが困難になります。片側の腰筋の捻挫は脊柱側弯症や運動障害を引き起こす可能性があります。腸腰筋の片側または両側に明らかな圧痛があり、圧痛の箇所は損傷部位によって異なります。腰椎捻挫は、脊椎の片側または両側に発生することが多く、範囲も広いです。脊柱上靭帯または棘間靭帯が損傷した場合、圧痛点は主に棘突起上または棘突起間に現れます。腸骨腰靭帯が損傷した場合、圧痛点は後上腸骨棘の上部内縁に現れることが多いです。腰仙靭帯が捻挫した場合、圧痛点は腰仙接合部に現れることが多いです。重度の捻挫の場合、痛みが筋肉に沿って両下肢または片方の下肢に広がることがあります。しかし、一般的には膝窩面までしか広がっておらず、大部分は大腿部の後外側または前外側に広がり、ふくらはぎや足に広がることはまれです。

【腰の筋肉の緊張の症状】

（1）休息：負傷後の初期段階では、クッション付きの木製ベッドに仰向けに寝て、腰の下に薄い枕を置いて腰の筋肉をリラックスさせ、しばらく休むことをお勧めします。また、損傷した組織のさらなる損傷を防ぎ、修復を促進するために、うつ伏せに寝ることもできます。軽い捻挫の場合は2～3日間の休息が必要ですが、重度の捻挫の場合は約1週間の休息が必要です。 

（２）受傷後にツボマッサージを行うこともできます。仁中、捻挫、神輿、大長輿、衛中などのツボを選択します。施術の強さは、患者が強い痛み、しびれ、腫れを感じる程度にしてください。 

（３）その他の治療法としては、健康維持と骨の活力のための活性鎮痛剤貼付剤の外用、活性鎮痛剤の経口投与、カッピング療法、鍼治療、プレドニゾロンの局所注射、理学療法などがあり、いずれも良好な治療効果がある。 