ココナッツエッセンシャルオイルの効能と用途

生活の中で、多くの女性はエッセンシャルオイルを使うのが好きです。エッセンシャルオイルを体に塗ると、保湿効果が特に優れているからです。ココナッツエッセンシャルオイルは、エッセンシャルオイルの中でも最高のものです。このエッセンシャルオイルは免疫力を高めることもできます。また、ココナッツエッセンシャルオイルには脂肪が比較的少ないため、塗りすぎても油分が過剰に分泌されることがなく、ニキビができにくいです。では、ココナッツエッセンシャルオイルの効果と機能は何でしょうか？

効果

1. ココナッツオイルの主成分はラウリン酸で、免疫力を高めることができます。

ココナッツオイルの主成分はラウリン酸（約50％）で、母乳の脂肪の主成分でもあります。ラウリン酸は体の免疫力を高め、体内の細菌、ウイルス、さらには胃腸の寄生虫に対しても強い抗菌作用があります。子供、高齢者、免疫力が弱く感染しやすい人に適しています。

2. ココナッツオイルは、体の代謝負担を増やすことなくコレステロール比を下げ、心臓病やその他の心血管疾患を予防および治療することができます。

ココナッツオイルはインスリン感受性を改善し、細胞の反応性を高めて抵抗力を低下させるので、高血圧を予防し、血圧を下げて心臓病のリスクを軽減するのに役立ちます。そのため、血管壁に蓄積して動脈硬化を引き起こすことがなくなり、血管疾患を軽減します。

3. ココナッツオイルは安定した脂質を含む飽和脂肪であり、酸化されにくく、フリーラジカルによる攻撃を引き起こしません。

ココナッツオイルは美容とアンチエイジングに使用できます。強力な抗酸化力があり、人体のフリーラジカルの生成を防ぐのに役立ちます。経口摂取または局所的に塗布すると、肌に潤いを与え、皮脂腺の分泌を調整し、乾燥した肌質を改善し、しわ、ニキビ、フケを除去します。アレルギー肌には、肌の適応力を高め、荒れた唇、日焼け、凍傷、おむつかぶれ、歯肉炎を和らげます。メイク落としやスキンケアオイルとしてお使いいただけるほか、外用として紫外線によるダメージから肌を守るためにもご使用いただけます。

4. ココナッツオイルは消化しやすく、人体に吸収されやすいです。

ココナッツオイルは他の食用油よりも加水分解されやすく、消化しやすいため、消化器疾患や虚弱体質の人に適しています。胆嚢摘出術、胆石、胆嚢炎、または膵炎を経験した人は、長鎖脂肪酸を含む油を摂取すべきではありませんが、ココナッツオイルは摂取できます。

5. ココナッツオイルには、新陳代謝の改善、抗菌、抗ウイルス、抗がん、甲状腺機能の活性化、エネルギーレベルの維持、血糖値の安定、精神の明晰化、感情の安定などの効果があります。また、日焼け、湿疹、虫刺され、肌荒れ、皮膚がんに対する治療効果もあります。

6. ココナッツオイルは健康的に体重を減らすのに役立ちます。ココナッツオイルは分解にリパーゼを必要とせず、エネルギー燃焼変換に簡単に使用できます。

魚油、バター、ラード、クリーム、あるいはヒマワリ油、ピーナッツ油、オリーブオイルなどの他の植物油であっても、それらはすべて比較的長い分子構造を持つ長鎖油であり、燃えにくいです。最も燃焼しやすい脂肪である中鎖脂肪酸を含むのはココナッツオイルだけです。カロリー燃焼率を高めるので、簡単に減量できます。

7. ココナッツオイルは、糖尿病、喘息、動脈硬化、高血圧、関節炎、アルツハイマー病、自己免疫疾患、腸疾患、水虫、さらには癌などの慢性疾患の症状を効果的に緩和し、正常な状態に戻りやすくなります。

8. ココナッツオイルは肝臓の脂肪を減らすことができます。肝臓病、B型肝炎、脂肪肝の人はココナッツオイルを摂取できます。

台湾では肝臓病に苦しむ人が増えており、脂肪肝の発症率も高くなっています。ココナッツオイルは脂肪細胞を溶解し、肝臓の脂肪を減らすことができます。

9. ココナッツオイルは体に負担をかけず、毒素を強力に排除する作用があるため、ココナッツオイルを摂取すると、腸、胃、体内に蓄積された毒素を徐々に排出するのに効果的であり、健康を維持するための最も自然な方法です。

10. 栄養豊富なヘアケア製品とピュアマッサージオイル

研究によると、ココナッツオイルは枝毛を防ぎ、髪をより健康で美しくする効果があることがわかっています。ココナッツオイルは白髪やハゲの早期発症を防ぐ効果もあると主張する人もいます。また、フケを防ぎ、頭皮を保護するのにも非常に効果的です。頭皮のマッサージやヘアコンディショナーとして使用できます。

ココナッツオイルは、その治療効果により、マッサージオイルとして最適です。肌を健康にし、顔色を良くします。また、筋肉のこわばりや痛みを和らげる効果もあります。同時に、吸収されやすいため、油汚れが残らないマッサージオイルです。