生理不順のときに飲むお茶は？

伝統的な中国医学では、多くの香りのよいお茶にはそれぞれ独自の機能があります。女性の中には、体の新陳代謝を調整し、血液循環と月経を促進し、間接的に月経不順を治療するために、毎日香りのよいお茶を飲むことを選択する人もいます。月経不順は婦人科疾患として、多くの人にとって頭痛の種です。月経不順による痛みは月経困難症だけではありません。重症の場合、患者は不妊になる可能性があります。では、体調を整えるためには、どのような香りのお茶を飲めばよいのでしょうか?

1. 紅花茶：月経を整え、痛みを和らげる

1. 有効性

紅花茶には、血行促進や生理調整、むくみや痛みの緩和、美肌やそばかすの除去などの効果があります。女性の月経困難症や月経不順にも明らかな効果があり、中高年の長寿や中年・若い女性の健康管理にも優れた製品です。紅花茶はバラ茶や三七花茶と組み合わせると良い効果が得られますが、紅花茶は妊婦には適していません。

2.醸造方法

乾燥した紅花をカップか鍋に入れ、沸騰したお湯を注ぎ、蓋をして約5分間蒸らします。紅花茶を飲むときは、好みに応じて蜂蜜を加えたり、乾燥したサンザシのスライスを1～2枚加えると味が豊かになり、月経促進効果も高まります。

2. ローズティー：月経不順の緩和

1. 有効性

ロゼは、その軽い香りと簡単な淹れ方から、ほとんどの女性に適しており、多くの女性に人気があります。女性は月経前や月経中にイライラすることが多いのですが、ローズティーを飲むとイライラを和らげることができます。バラには血行を促進し、瘀血を解消する効果があるため、専門家はローズティーを定期的に摂取することを推奨していますが、月経中に過剰出血を引き起こすため、月経中に摂取することは一般的に推奨されていません。

2.醸造方法

やかんにバラを入れ、適量の沸騰したお湯を注ぎ、蓋をして5〜8分放置します。カップに注いで香り豊かなローズティーをお楽しみください。

3. ローズティー：血液循環を促進し、月経を調整し、月経不順を治療する

1. 有効性

ローズティーは主に、女性の肝気の不調和、気血の不均衡、経絡の停滞、その結果起こる月経不順、胸部と腹部の痛み、食欲不振、さらには吐き気や嘔吐の治療に使用されます。バラは「月紅」とも呼ばれています。バラの開花特性は女性の月経の生理周期に似ているため、バラは女性の月経を調整するのに適した薬です。月経を調整し、血液循環を活性化し、腹痛を和らげる機能があります。

2.醸造方法

乾燥または生のバラ15gをカップに入れ、沸騰したお湯を注ぎ、約3分間蒸らしてから飲みます。ローズティーは軽くて少し酸味があり、好みに合わせて蜂蜜や氷砂糖を加えることができるのも注目すべき点です。