なぜそこに水がないのですか?

一般的に、女性は性交中に粘着性のある分泌物が出ますが、性交中に膣内に水分が出ない女性もいます。実際、仕事が忙しすぎたり、精神的ストレスが大きすぎたりするなど、女性の膣の乾燥にはさまざまな原因があり、この症状を引き起こす可能性があります。緩和したい場合は、まず休止してから継続するか、潤滑を助ける薬を使用します。

膣の乾燥にはどうすればいいですか?

1. 水溶性潤滑剤を使用する

膣の乾燥に悩む女性は、性行為中に水溶性潤滑剤を使用すると、膣の乾燥を和らげ、性行為中の不快感を軽減することができます。

2.保湿ケア製品を使用する

女性の友人は、女性用ケア液を使用したり、保湿製品を選んで外陰部に適切に塗布したりすることができます。

3. 適切な生地の下着を選ぶ

下着を選ぶときは、素材に注意してください。通気性のある純綿の下着を選ぶのがベストです。同時に、頻繁に交換して洗濯することにも注意してください。タイトなジーンズやTバックなどを頻繁に着用することは避けてください。

4. 膣の弛緩を治療する

膣の弛緩も膣乾燥の症状を引き起こす可能性があります。女性の友人は会陰筋の運動を強化することで膣の弛緩を防ぐことができます。

5. 通常のシャワージェルを陰部の洗浄に使用しないでください

日常生活では、中性またはアルカリ性のシャワージェルや石鹸を使用して外陰部と膣を直接洗浄することは避けてください。膣の酸塩基バランスが崩れやすくなり、細菌の増殖を誘発する可能性があります。

膣の乾燥を改善する6つの方法

1. バランスの取れた食事: 女性が膣の乾燥を経験している場合は、ビタミン B2 を適時に補給し、大豆製品をもっと食べる必要があります。大豆製品にはイソフラボンが豊富に含まれており、女性のエストロゲンの分泌を促進し、女性のエストロゲン分泌レベルを効果的に調整できます。また、緑の葉野菜やキノコをもっと食べる必要があります。

2. 膣を正しく洗浄する：膣を過度に洗浄すると、膣内細菌叢のバランスが崩れ、女性の膣の乾燥につながります。女性は自分のプライベートな部分を適切にケアし、膣を過度に洗浄したり、膣と外陰部を洗浄するために高濃度の洗浄剤を使用したりしないでください。そうしないと、膣の乾燥を引き起こし、性生活の調和に深刻な影響を及ぼします。

3. 内分泌を調整する：内分泌障害は女性の膣の乾燥を引き起こす可能性があります。できるだけ早く内分泌を調整する必要があります。牛乳をもっと飲み、魚、エビなどの食品をもっと食べると、内分泌を調整し、女性ホルモンの分泌を促進し、女性の膣の乾燥を効果的に改善することができます。

4. 適切な膣ケア製品を選ぶ: 女性は自分の陰部を適切にケアする必要があります。通気性の良い綿の下着を選び、頻繁に下着を交換する必要があります。陰部を適切にケアすることで、婦人科疾患の発生を防ぐことができます。外陰部と膣を適切に洗浄することで、婦人科疾患のリスクを減らし、膣の潤いを保つことができます。

5. 膣炎のタイムリーな治療: 女性が膣炎にかかっている場合は、できるだけ早く治療を受け、性交中の衛生に注意する必要があります。膣炎がタイムリーに治療されない場合、女性の膣の乾燥につながりやすく、より深刻な婦人科疾患を引き起こす可能性もあります。個人の衛生に注意し、性交中に生殖器を温水で洗うのが最善です。

6. 前戯を増やす: 性交中の前戯が不十分だと、分泌物の減少にもつながり、女性の膣の乾燥や痛みの原因になります。性交中の前戯を増やすと、女性がより早く気分を盛り上げることができ、分泌物の分泌を促進することができ、膣の乾燥を効果的に改善することができます。