鼻から喉にかけての乾燥と痛み

誰もが自分の体が健康であることを望みます。なぜなら、人間の体にちょっとした問題があるだけでも、人々は非常にイライラしてしまうからです。風邪は人体によく見られる病気で、最も一般的な風邪の症状は鼻水と咳です。風邪をひくと、鼻や喉が非常に乾燥して痛み、非常に苦痛を感じる人もいます。では、鼻から喉にかけてひどい痛みがある場合、それを和らげ解決するにはどのような方法を使うべきでしょうか?

1. 口をすすいで腫れや不快感を和らげる

約200mlのお湯に小さじ1杯の塩を混ぜ、喉の奥まで流し込み、軽く頭を後ろに傾けてうがいをし、うがいが終わったら吐き出します。 1時間に1回程度口をすすいでください。手順が完了したら、水で口をすすいで口の中の悪臭を取り除きます。小さじ1杯のレモン汁または酢を加えることもできますが、飲み込まないように注意してください。

2. 症状を緩和するために市販ののど飴を使用する

市販されているハーブトローチの多くには鎮痛成分が含まれており、レモンやハチミツなどのフレーバーのものがあります。安全で効果的な喉用トローチの中には、喉を麻痺させて痛みを和らげる局所麻酔薬などの薬用成分が含まれているものもあります。麻酔剤が入ったのど飴は、3日以上連続して使用しないようにしてください。麻酔剤によって、連鎖球菌性咽頭炎などのより重篤な細菌感染症が隠れてしまう可能性があり、緊急の治療が必要になります。

3. 喉の痛みを和らげるために喉スプレーを使用する

ロゼンジと同様に、喉スプレーは喉の内壁を麻痺させることで痛みを和らげるのに役立ちます。正しい投与量についてはラベルの指示に従ってください。特定の治療法や薬剤と併用できるかどうかを知る必要がある場合は、医師または薬剤師に相談してください。

2. 温湿布で痛みを和らげる

3. 熱いお茶を飲んだり、のど飴を飲んだり、スプレーを使ったりすることで、内側から痛みを和らげることができますが、喉の痛みを外側から治療してみてはいかがでしょうか。温かい湿布を喉の周りに巻きます。温熱パッド、お湯の入ったボトル、お湯に浸したタオルなどが使えます。

5. カモミールティーを使って温湿布を作る

6. カモミールティーを一杯作ります（または乾燥したカモミールの花小さじ1杯を250〜500mlの沸騰したお湯に浸します）。お茶が触れるくらいの温度になったら、清潔なタオルをお茶に浸し、絞って首に当てます。必要に応じてこのプロセスを繰り返します。