子供の視力に最適な照明はどれですか?

我が国では近視率が徐々に増加していることを誰もが知るべきです。ああ、近視は人々の生活に影響を与えるだけでなく、仕事や勉強にも大きな影響を及ぼします。近視の主な原因は、一部の電子製品の頻繁な使用だけでなく、人々が長期間生活する照明も、人々の目に一定の損傷を引き起こす可能性があります。そのため、多くの親が疑問を抱いています。子供の視力を良くするためには、どのような照明の下で生活すればよいのでしょうか。

子供用デスクランプの光源は何ですか?

現在、市場に出回っている子供用デスクランプの主な光源は、白熱灯、省エネランプ、蛍光灯、LEDランプの4つです。4つの光源にはそれぞれ特徴があり、子供の視力への影響度も異なります。皆さんがそれぞれの長所と短所を総合的に比較し、最も適したものを選んでいただければ幸いです。

4つの光源の長所と短所の紹介

白熱電球

白熱電球の利点は、演色性が高く、ちらつきがなく、湿気や塩水噴霧などの特殊な条件でも使用できることです。欠点は、過度の発熱があり、長時間の近距離使用は目の乾燥、疲労、脳の腫れなどの問題を引き起こしやすいことです。白熱電球の色温度は約3000Kです。この色温度では、光は黄色に見え、あまり明るくありません。寝室など、雰囲気を演出する必要がある場所での使用に適しています。子供の近視を引き起こしやすいため、子供用のデスクランプとして使用するのは適していません。

白熱電球の利点: ちらつきがなく、演色性が高い。

デメリット: 発熱量が多い。 （デスクランプは、頭に近いため長時間点灯でき、近距離照明に使われます。白熱電球を光源に使うと、発熱量が多いため、目の乾燥や頭の腫れといった症状が直感的に現れます。）

省エネランプ

省エネランプの利点は寿命が長く、エネルギーを節約できることですが、欠点は色温度が高く、光源が不安定なことです。省エネランプの色温度は6000Kと高く、この色温度では光は純白で非常に明るいです。省エネランプを近距離でテーブルランプとして使用すると、眩しくなり、視力に影響を与えやすくなります。また、現在、ほとんどの企業では省エネランプの発光媒体として蛍光粉を使用しています。蛍光粉の色は複雑で、子供の視力に簡単に損傷を与える可能性があります。蛍光粉を選択しないことをお勧めします。

省エネランプの利点: 電気を節約でき、白熱電球よりも寿命が長い。

デメリット：光源が不安定、色温度が高い、近距離照明として使用すると眩しい。蛍光灯（一部の商人はデスクランプが三原色デスクランプであると主張していますが、本質的には蛍光粉を発光媒体として使用しています。三原色は商人が宣伝するためのギミックにすぎません。また、三原色は使用されている蛍光粉がカラフルであるため、通常の単色蛍光灯よりも光量が悪いため、使用はお勧めしません）

蛍光灯

蛍光灯の利点は演色性が良く、発光効率が高く、寿命が長いことです。欠点は水銀汚染の問題です。デスクランプとして使用すると、子供の健康に影響を与える可能性があります。

色温度: 一般的に使用される主な色温度は、約 3000K、約 5000K、約 6000K の 3 つです。

3000K 付近の色温度の最も一般的な代表は白熱灯です。光は黄色で、人々に暖かさを感じさせますが、視覚的には明るさが十分ではありません。この種の色温度は通常、雰囲気を作り出すために使用され、暖かい感じを作り出すために部屋でより一般的に使用されます。

色温度は約5000Kで、午前9時頃の太陽光の色温度です。光は淡い黄色で、明るいですが眩しくはありません。適切な明るさであれば、光は非常に快適に感じられます。

最も一般的な省エネランプの色温度は6000K前後です。光は純白で、視覚的には非常に明るく感じられます。しかし、近距離照明用のテーブルランプに使用すると、青白い光のため、人は眩しさを感じ、不快感を覚えます。

PS: 市場には、色温度を調整できると主張する LED デスク ランプがいくつかあります。ただし、LED 光源の色温度は固定するように設計されているため、このタイプのデスク ランプは、明るさの比率が異なる 2 つの異なる色の光源を使用して、光の色を変更する機能を実現します。このタイプのデスク ランプは、正確には調光カラー デスク ランプであり、色温度デスク ランプではありません。また、2 色の光が混ざるため、光が乱雑で不純になり、目に損傷を与える可能性があります。

明るさ: 適切な明るさにより、光がより柔らかく快適になります。

明るさが明るすぎると眩しく感じ、暗すぎると物が見えにくくなるため、適切な明るさがとても重要です。しかし、明るさに対する感度は人によって大きく異なるため、普通のデスクランプでは、すべての人の個別の光のニーズを満たすことは困難です。本当に目の保護という目的を達成したい場合は、適切な明るさがとても必要なので、デスクランプを購入するときは、調光可能なデスクランプを購入するのが最善です。 （調光可能なデスクランプとは、無段階調光を指します。段階調光可能なデスクランプの中には、調光不可能なデスクランプと本質的に同じものもあるため、すべての人の個別のニーズを満たすことは難しいため、適していません。）

光学処理：デスクランプから発せられる光には迷光が混ざるため

電気スタンドから発せられる光は他の光と混ざって眩しさの原因となるため、適切な光学処理技術が必要となります。

LEDライト

LEDライトの利点は、環境に優しく、光が純粋で、演色評価数が高く、放射がなく、ちらつきがなく、耐用年数が長いことです。LEDライトは、真の目を保護する光源と言えます。研究によると、LEDライトの光は太陽光に非常に似ており、人間の目が最も敏感です。現在、LEDライトは世界各国で推進されており、特に欧米の一部の国では、LEDライトの使用が非常に一般的になっています。

LED ライト: LED ライトは、長寿命、環境保護、太陽光に似た光などの理由から、世界各国で広く推進されており、現在、欧米の一部の国では完全に普及しています。認定された LED ライトは、純粋な光、高い演色評価数、長寿命を特徴としています。さらに、発光ダイオードの特性上、動作には直流電力が必要です。これにより、基本的に放射線やちらつきがなく、真に目を保護する光源となります。

以上、4つの光源を紹介しました。まとめると、LEDテーブルランプが子供に適していることは明らかです。購入するときは、調光可能なLEDテーブルランプを選択するようにしてください。このようなテーブルランプは、自分のニーズに応じて光の明るさを調整できるため、目の保護に役立ちます。