男の子はどうやって顔を楕円形に変えることができるのか

現代人は美容が大好きです。男女を問わず、最も好まれる顔の形はメロンシード顔です。メロンシード顔は人を元気で美しく見せるからです。女の子は間違いなくメロンシード顔が好きですが、男の子もメロンシード顔になりたいと思っており、そのためには独自の方法が必要です。男の子の場合、メロン型の顔を作るにはいくつかの具体的なステップに分けることができます。これらのステップを毎日実行すれば、より簡単にできるはずです。男の子はどうすればメロン型の顔になれるのでしょうか？

1. DIYマッサージ

指を合わせて、手のひらの付け根を顎に当て、下から上に軽く押してスライドさせます。頬は親指と人差し指で軽く押して揉み、鼻の両側から耳に向かってゆっくりとスライドさせてマッサージします。顎から鎖骨までは、スキンケア製品を塗布した後、手のひらを使って上から下に軽くたたきながらスライドさせ、顎と首の肌の弾力とサポートを強化します。

2. 高温浴

高温の入浴は減量に効果的で、顔もスリムになるというのは誰もが知っています。毎日、浴槽に座り、心臓まで届く38℃のお湯に浸かり、小顔クリームで顔をマッサージします。最適な入浴時間は20分です。

3. 毎日の顔のエクササイズ

英語の文字「a」「i」「u」「e」「o」の音を毎日練習すると、普段なかなか鍛えられない顔の筋肉を鍛えることができ、肌を引き締め、輪郭のラインを整えるのに役立ちます。

4. 顔の脂肪を落とす食べ物

特定の食品の特別な治療効果を利用すると、体の循環と代謝の正常な機能を促進し、顔の腫れの発生を減らすのに役立ちます。たとえば、美白と排水効果のあるヨクイニンは、新陳代謝を加速し、脂肪の代謝を促進し、細胞の脂肪代謝機能を高めます。冬瓜とトウモロコシはすべて良い選択です。筋肉が大きくて顔が太っている場合は、チューインガムやサトウキビなど、噛む筋肉を鍛える食品を避けてください。これらの食品は顔の筋肉を強くするだけです。

5. 練習方法

運動は顔痩せにも効果的です！運動による減量効果は広範囲にわたります。顔が本当に「むくんでいる」場合は、激しい運動後に大量の汗をかくことで、水分が体から素早く排出されます。

6. 顔痩せエクササイズ

有酸素マッサージ：マッサージ中は、精明、太陽、下関、頬軟骨のツボを刺激することに重点を置いて、顔の脂肪の増加を効果的に防ぎます。

ウォームアップ：有酸素運動を3分間行います。

ステップ1：両手で額からこめかみまで3〜4回押します。

ステップ 2: 両手の中指と薬指を使って、鼻の両側を交互に軽く押し、1 ～ 2 回繰り返します。次に、下顎から耳の下、耳の間、鼻から耳の上部まで、頬を螺旋状にマッサージし、2 回繰り返します。

ステップ 3: 両手の親指と人差し指を使って、顎のラインを左から右へ交互に 3 回ゆっくりと引っ張ります。

ステップ 4: 両手のひらを使って、首を下から上に向かって優しく撫でます。