日常生活の中で、強迫性障害の心理的症状を経験したことがありますか? あるいは、あなたの周りに強迫性障害を患っている家族や友人はいますか?中国経済の急速な発展に伴い、人々の生活のプレッシャーが増大し、精神疾患を患う可能性が年々増加しています。強迫性障害は精神疾患の一種として、古くから私たちの日常生活に深く根付いています。強迫性障害の本質は私たちの内面世界における恐怖と不安から生じていると主張する人もいます。 強迫性障害が形成される根本的な理由は、私たちが聞くものなど、私たちの生活のさまざまな側面にあります。 私たちは、自分が見たもの、考えたもの、感じたものを嫌ったり好んだりする強い心理的習慣を常に持っています。この心理的習慣がある程度蓄積され、私たちの生活に深刻な影響を与えると、私たちはそれを強迫性障害という名前で呼んでいます。それを張三または李四と呼ぶこともできますが、心理的反応パターンは同じです。強迫性障害は単なるラベルです。ほとんどの人はこの癖がありますが、生活に影響を及ぼすほど深刻ではありません。そのため、ほとんどの人は問題を抱えることになります。私たちのコンサルティング事例のほとんどから、OCD を持つ人の多くは比較的完璧な性格をしていることがわかります。彼らは物事を二元的に捉えています。心の中で完璧な状態に達していないときは、常に自分自身を非難し、自分自身を受け入れないことに慣れています。 強迫性障害は、生活の中の些細なことから蓄積される心理的な習慣です。内向的な人にとっては社会恐怖症につながる可能性があり、考えるのが好きな人にとっては強迫観念につながる可能性があり、清潔好きな人にとっては潔癖症につながる可能性があり、物事を行うのに慎重な人にとっては不安への恐怖につながる可能性があり、道徳観念の強い人にとっては道徳的恐怖につながる可能性があります。ただし、自分に完璧を求める人の中には、強迫観念を形成しない人もいます。なぜなら、その完璧な状態に達していないときは、自分自身を非難しないか、非難の程度が非常に軽いため、内面の葛藤がなく、強迫性障害が形成されないからです。強迫性障害の本質は、心の中に葛藤と対立があることです。二項対立なので、完璧さは問題ではありません。問題は、私たちが自分の不完全さを受け入れられないことです。完璧に限りなく近づくためには、まず不完全さを受け入れることを学ばなければなりません。時には、受け入れることはより良い変化のためです。強迫性障害が形成される根本的な理由は、私たちが人生において嫌悪と好意という強い心理的習慣を持っていることです。 |
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