顔と髪の脂っぽさ

現代人は生活においてますますプレッシャーを感じており、生活パターンも不規則になり、現代人の身体はさまざまな問題を抱えやすくなっています。たとえば、多くの人の顔や髪は油っぽくなりがちです。顔や髪の脂っぽさは、人のイメージに影響を与えるだけでなく、身体の健康に問題があることも示します。こういうことが起こったら、人々は注意を払うべきです。では、顔や髪が非常に脂っぽい場合はどうすればいいのでしょうか?

顔や髪の脂っぽさは、通常、皮脂の過剰分泌に関係しています。以下の改善が推奨されます。

1. 洗顔回数を減らす

刺激の少ない洗顔料を使用して、1 日に 3 回以上顔を洗わないでください。脂性肌の方は、洗顔時に洗面器に塩を少し入れると、殺菌効果があるだけでなく、顔の脂を取り除くこともできます。

2. 温水と冷水を交互に使う

「熱膨張と収縮」の原理を巧みに活用。顔の皮膚を洗浄した後、温水を使用して皮膚の毛穴を広げ、毛穴のより深い洗浄を実現し、次に氷水を使用して毛穴を縮小します。用意したコットンパッドを氷水に浸し、毛穴が大きい顔に貼り付けると、毛穴を非常によく縮小できます。

3. 水分補給も重要

脂性肌の女性は毛穴が大きいだけでなく、肌の色ムラもあります。保湿も重要です。顔の皮膚細胞が過剰に油分を分泌するため、水分と油分のバランスが崩れます。油分を抑えるだけでなく、まずは保湿から始めるようにしましょう。保湿は肌を若々しく保つための基本的なスキンケアです。毛穴を引き締める収れん化粧水を使いましょう。保湿、油分コントロール、毛穴引き締めが完璧に組み合わされています。

4. コンピュータを使用する前の準備

数時間、あるいは 10 時間以上もコンピューターを使用する人もいます。コンピューターを使用した後、鏡を見ると顔が脂ぎっていることに気づきます。毎日、マシンをオンにする前に、蛍光製品を清潔なフランネルの布で拭いてほこりの付着を減らします。プライマーを使用して肌をほこりによるダメージから保護します。毎日肌を清潔にして、毛穴が自由に呼吸できるようにし、肌を休ませてリラックスさせます。

5. 時間を適切に管理する

規則正しい睡眠スケジュールを立てるようにしてください。どうしても夜更かししなければならない場合は、寝る前に必ず体を清潔にし、メイクを落とさずに寝てください。また、寝る前に保湿マスクを塗ってください。

6. 適切な化粧品を選ぶ

まず自分の肌のタイプを理解し、それに応じて適切なスキンケア製品を選びましょう。脂性肌の人は、さっぱりとした使用感と皮脂コントロール・保湿効果のある化粧品を選ぶようにしましょう。

7. 辛い食べ物を控える

肌の過剰な油分分泌を避けるために、辛くて刺激のある食べ物を控え、キュウリなどの野菜や果物を多く食べ、キュウリのDIYマスクを使って毛穴を引き締めます。キュウリを洗った後、薄くスライスして顔に貼り付けます。約20分後に剥がし、もう一度顔を洗ってから化粧水を塗ると、毛穴を引き締めるという二重の効果が得られます。