頭のニキビは触ると痛い

毎日鏡を見ると、顔にニキビが見られます。特に、ニキビを摘むのが好きな女の子もいます。白い先端が飛び出しているのを見ると、つい手で摘まんでしまい、摘んだ後はとても興奮します。しかし、頭にニキビがあったらどうなるでしょうか? ニキビは見えないだけでなく、取り除くこともできません。触ると痛い頭のニキビを治す良い方法は何ですか？

通常、過剰な皮脂分泌や細菌感染が原因で起こります。

ダイエット

顔から大量の油が分泌される場合は、食生活を調整する必要があります。食事をするときは、脂っこい、辛い、刺激のある食べ物、例えば脂肪分の多い肉、動物の内臓、揚げ物などを避けるように注意してください。食事は軽く、塩分を控えるべきです。新鮮な野菜や果物をもっと食べ、水をたくさん飲む必要があります。

良い生活習慣

顔の皮脂腺が活発に分泌しているときに、夜更かししたり、頻繁に緊張したりするなど、悪い生活習慣がある場合は、悪い生活習慣を変えることに注意する必要があります。夜更かししたり、働きすぎたりしないでください。そうしないと、顔の肌が脂っぽくなるだけでなく、くすんで見え、活気がなくなります。これは、美容を愛する女性にとっては非常に悪いことです。生活習慣に注意を払い、毎日十分な睡眠をとるようにしてください。

顔の皮膚を清潔にする

顔の皮脂腺が活発に分泌しているときは、さっぱりと心地よく過ごすために、皮脂コントロールと保湿効果のあるミルクを選んで洗顔し、顔の皮脂を取り除きましょう。

水分補給を忘れずに

顔に皮脂がたっぷり分泌されるときは、体内の水分補給にも気を配りましょう。毎日6〜8杯の水を飲むようにすると、肌の脱水症状を効果的に緩和し、水分と油分のバランスを保つことができます。

ディープスキンケア

顔の皮膚が脂っぽい場合は、スキンケアを行うこともできます。夜に顔を洗った後、キュウリのスライスを顔に塗ったり、保湿マスクを使用したりして肌のケアをしましょう。顔の皮膚の血液循環を促進するために、頻繁に顔の皮膚をマッサージしましょう。

薬剤の適用

顔の皮膚から過剰な皮脂が分泌される場合は、医師のアドバイスに従って皮脂腺の分泌を抑制する薬を服用することもできます。

化粧品の使用には注意してください

顔の皮脂腺の分泌が活発なときは、化粧品、特にパウダータイプの化粧品を使用すると毛穴が詰まりやすくなり、黒ずみができやすくなる恐れがあるので注意しましょう。顔の肌が乾燥していると感じたら、保湿水を顔にスプレーするだけです。