カリウムは人体の重要な酸塩基バランスを維持するため、毎日大量のカリウムを補給する必要があります。夏は汗をかくと体内のカリウムも大量に失われるため、カリウムが失われやすい季節です。体内のカリウムが不足している場合は、静脈注射でカリウムを補給する必要があります。静脈内カリウム補給の過程では、カリウム補給の計算式を理解することも必要です。 10%塩化カリウム30mlには3gのカリウムが含まれており、グルコース溶液1000mlには1000gが含まれており、濃度は3/(1000+30)となり、3/1000よりわずかに低く、3/1000以下という要件を満たしています。 静脈は血液を集めて心臓に戻す血管です。多くの場合、対応する動脈と並行して走っています。静脈の数は動脈より多く、直径も大きく、より多くの血液を保持できます。全身循環の血液の約 65 ~ 70% は静脈に含まれています (門脈系、肝臓、脾臓に蓄えられた血液を除く)。肺循環の静脈には約50~55%の血液が含まれています。静脈の壁は動脈の壁よりも薄くて弱く、弾力性も低いため、固定染色切片では壁が潰れて内腔が平坦になったり不規則な形状になったりすることがよくあります。 カリウムを多く含む食品は何ですか? カリウムを多く含む食品はたくさんあります。新鮮なナツメヤシ、柑橘類、柿、アプリコット、キウイ、シーバックソーン、クロフサスグリなどの新鮮な黄緑色の野菜や果物には、人体に必要なビタミンや微量元素が豊富に含まれています。 カリウムを多く含む食品: トウモロコシ、ネギ、もやし、レタス、鯉、ハクレン、ウナギ、豚肉の赤身、羊肉、牛肉、豚の腎臓、ナツメ、バナナなど、食品100グラムあたりのカリウム含有量は270〜500mgです。 カリウムを多く含む食品: 各種豆類、豆腐の皮、蓮の実、落花生、キノコ類、海藻類、昆布、辛子漬などには、食品100グラムあたり1000mg以上のカリウムが含まれています。次いで、サツマイモ、ジャガイモ、タケノコ、ほうれん草、ナツメ、キクラゲ、ハム、豚肉でんぶ、ウナギなどが食品100グラムあたり500mg以上のカリウムを含んでいます。 カリウムはがんと闘い、がんを予防する上で重要な役割を果たすため、食事中のナトリウム摂取量を減らすことに加え、カリウムを含む食品を多く摂取すると、がんのリスクが大幅に減少します。ジャガイモ食品にはデンプンとセルロースが豊富に含まれているので、もっと食べたほうがいいでしょう。一般的に、野菜と果物の1日の摂取量は300〜500グラム程度に抑える必要があります。カリウムを補給している間は、塩漬けのハム、ベーコン、塩漬けの魚、塩辛すぎる食べ物など、塩分の多い食べ物を減らすか、食べないようにしてください。 |
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