ハウスダストダニアレルギーの場合、何に注意すればよいでしょうか？

ダニアレルギーは非常に一般的な現象です。ダニは屋内でよく見られます。ダニには主に2種類あり、家庭塵ダニとハウスダストダニがあります。通常、ダニは肉眼では見えません。家庭塵ダニアレルギーとは、家庭塵ダニのアレルゲンと接触した後に体内で生成される抗体を指し、この抗体は粘膜組織に浸透し、体内で多くの病気を引き起こし、人間の健康に深刻な影響を及ぼします。

ハウスダストダニアレルギーに関連する3大疾患

アレルギー性喘息

ほとんどのアレルギー性喘息の症状の発生、進行、持続は、ダニアレルギーと密接な関係があります。全世界の気管支喘息患者は約1億6千万人で、各国の有病率は1％から13％の範囲です。わが国の有病率は1％から4％です。一般的に、小児の発症率は成人の発症率より高いと考えられています。乳児および若年者の喘息のうち、アレルギー性喘息が80％を占め、成人の喘息のうち、アレルギー性喘息が10％から50％を占めています。喘息患者の 80% はダニプリックテストで陽性反応を示しますが、一般集団における陽性率は 5% ～ 30% です。世界中の疫学調査により、ダニが主なアレルゲンであることがわかっています。ほとんどのアレルギー性喘息の症状の発生、進行、急性発症、持続は、ダニアレルギーと密接に関係しています。ダニアレルギーは喘息の危険因子です。

アレルギー性鼻炎

ダニもアレルギー性鼻炎の主なアレルゲンです。ダニによって鼻腔が刺激されると、急性反応と遅延反応が起こり、長期間にわたって鼻粘膜の炎症を引き起こし、さらに鼻茸に発展する可能性があります。アレルギー性鼻炎は世界的な健康問題です。世界中でよく見られ、世界全体の有病率は10％～25％で、患者数は増加傾向にあります。患者の日常生活、学習、仕事の効率に影響を与え、深刻な経済的負担を引き起こす可能性があります。

アレルギー性皮膚炎

ダニが原因となるアトピー性皮膚炎（アトピー性皮膚炎とも呼ばれる）の発症率は小児では10％です。そのため、ダニはアトピー性皮膚炎の最も重要なアレルゲンの1つであると考えられており、患者のダニに対するアレルギーの程度はアトピー性皮膚炎の重症度と密接に関係しています。ダニがアトピー性皮膚炎を引き起こす原因は 2 つあります。直接皮膚から感染する場合と、ダニアレルギー物質を吸入する場合です。アトピー性皮膚炎の患者の多くは、喘息やアレルギー性鼻炎など、他のアレルギー症状も併発しています。

ハウスダスト・ダニアレルギー予防

1. 室内の相対湿度を下げる: 周囲の相対湿度はダニの蔓延に影響を与える最も重要な要因であるため、相対湿度を 50% 未満に制御することが、ダニとそのアレルゲンのレベルを制御するために最も一般的に使用される方法です。最近の研究では、室内で高性能の除湿器とエアコンを使用して相対湿度とダニの総量を減らすことが実用的かつ効果的であることが示されています。

2. 梱包カバーを使用する: マットレスや枕を特別な防ダニ素材で梱包することは、ダニやそのアレルゲンへの曝露を減らす効果的な方法です。この方法は、包装材がプラスチック、通気性のある素材、非常に細い繊維、または不織布合成素材で構成されているため、アレルギー患者に推奨されます。理想的な素材は、蒸気を透過し、ダニやダニアレルゲンの通過をブロックする、快適で通気性のある生地です。若いダニの幅は一般的に 50 ミクロン以上なので、20 ミクロン以下の布地であればすべてのダニの通過を防ぐことができます。

3. 寝具の洗濯、乾燥、ドライクリーニング: シーツ、枕カバー、毛布、マットレスカバーを週に1回55℃以上のお湯で洗濯すると、ダニを殺し、ほとんどのダニアレルゲンを除去できます。温水または冷水で洗うと、ほとんどのアレルゲンが除去されます。通常の洗濯用洗剤を25℃で少なくとも5分間使用すると、ほとんどのダニアレルゲンを除去できます。 回転式乾燥機では、温度が 55°C を超える状態を 10 分間維持すると、すべてのダニを殺すことができます。ドライクリーニングはダニを殺すのに効果的な方法ですが、すべてのアレルゲンを除去することはできません。毎日髪を洗うことも、ダニのアレルゲンを抑制する良い方法です。

4. カーペット、カーテン、家の装飾品の交換: カーペット、カーテン、家の装飾品の布地にはゴミが溜まり、湿気が残るため、ダニが繁殖するのに最適な生息地となります。湿気の多い場所では、カーペットを硬い床材に交換する必要があります。窓の（布製の）カーテンや遮光カーテンはブラインドに、家の装飾用の布地はビニール製または革製のパッドに、家具は木製家具に交換する必要があります。

5. カーペットの掃除機がけ: 家族がカーペットの交換を望まなかったり、経済的に不可能な場合は、週に 1 回掃除機をかけ、掃除機の袋を頻繁に交換する必要があります。掃除機をかけるときにアレルゲンのエアロゾルが発生するのを避けるために、掃除機のバッグは二重構造にするか、高性能のエアフィルターを取り付けるか、中央掃除機の端を屋外に排気する必要があります。カーペットをスチーム洗浄すると、これらの部分に十分な湿気が残り、ダニの繁殖を促すため、逆効果になる可能性があります。

6. 冷凍したぬいぐるみや小物: ぬいぐるみや小物 (枕や特別な衣類など) を -17°C ～ -20°C で少なくとも 24 時間冷凍した後、洗って死んだダニやアレルゲンを取り除くことができます。寒い気候では、マットレスと枕を 24 時間屋外に放置しておくのも良いでしょう。多効果のアレルゲン忌避剤は、ダニのアレルゲンを殺し、中和することができます。

7. 化学物質: 化学物質を屋内で使用する場合の主な問題は、製品としての有効性の観点から見た化学物質の安全性と化学物質中の有効成分の形態です。製品は、ダニが生息する場所に直接有効成分を届けることができなければなりません。