転倒後の腫れを最も早く軽減する方法は何ですか?

人々の生活の中で、運動によって体の部位が腫れることは非常に一般的ですが、特に足は腫れやすい傾向があります。多くの人は、このような状況に遭遇した後、どのように緩和すればよいかわかりません。また、足の腫れを最も早く軽減する方法を知りたい人もいます。では、転倒後の腫れを最も早く軽減する方法は何でしょうか?

まず、転倒後に足が腫れた場合、腫れを最も早く軽減する方法は何でしょうか? 捻挫した足の腫れを軽減するにはどうすればよいでしょうか? 足首の捻挫は、体内で最も一般的な関節の捻挫であり、非常に一般的な臨床疾患です。足首の捻挫、特に内反損傷はよく見られ、外側側副靭帯の緊張、断裂、さらには破裂を引き起こします。歩行中や全力疾走中、または高所から落下した際に、足の外側が地面に触れ、足の裏が突然内側に内転し、足首外側靭帯が伸ばされて捻挫したり、部分的に断裂したりすることがあり、足首外側の剥離骨折を伴うこともあります。症状。受傷後、足首関節の内側または外側に明らかな圧痛があり、足首の内側と外側に明らかな腫れがあり、局所的な皮下出血があり、足首関節の動きが制限され、歩行が困難になります。足首の捻挫の現場での治療。受傷後すぐに、冷湿布、圧迫包帯を当て、患肢を挙上し、患肢を固定して安静にし、新しい創傷治療薬を外用します。

次に、24 時間以内に冷湿布または氷湿布を当てます。砕いた氷と冷水を水袋に入れて、傷ついた部分に20分ほど当て、4時間後にもう一度当ててください。血管を収縮させ、出血を抑え、腫れを抑え、痛みを和らげる効果があります。24時間後から毎日温湿布を貼ることができます。局所に温湿布として熱いタオルを使ったり、血行促進効果のある漢方薬の袋を煮出して患部に当てることで、血行を促進し、浮腫を軽減することができます。捻挫後は、できるだけ安静にして、患部を高く上げておく必要があります。こうすることで、怪我をした部分の血液循環が促進され、腫れが早く治ります。軽度の軟部組織の損傷は、通常、安静にすることで自然に治ります。

足の腫れを最も早く治す方法は何ですか? 2～3週間以内に自然に治らない場合は、積極的に薬を服用する必要があります。そうしないと、慢性的な炎症に発展します。地元の推奨薬は火洛酒で、微小循環を促進し、腫れを抑え、痛みを和らげるのに非常に効果的です。新しい捻挫は通常、1週間以内に治ります。捻挫後2か月以上経過しても腫れや痛みが治まらない場合、または慢性の炎症が何年も続く場合は、局所活性酒と漢方薬の足湯を組み合わせて塗布し、鬱血を解消し、微小循環を促進し、回復を早める必要があります。この方法は、数年続いた慢性炎症を約1ヶ月で完治させることができます。怪我をしてから24時間以上経過し、打撲部に皮膚損傷がない場合は、1日30分間、温かいタオルを当てることができます。タオルが冷たくなったら、すぐに交換して、局所の血液循環を促進し、瘀血を取り除く役割を果たします。一般的に、重症の場合は薬用酒を使用します（薬用酒がない場合は強い酒でも代用できます）。まず薬用酒を塗って軽くこすります。灼熱感を感じたら、血流の方向に強くこすります。正午の血流が速いときは拭かないでください。また、夜の入浴時にはタオルで温湿布を使用してください。皮膚が赤くなり、もう我慢できないと感じるまで温めると、効果がより高まります。これを数回繰り返すと、血液の循環が促進され、あざが早く消えます。あざがひどい場合は、医師の診察を受けることをお勧めします。注意: 怪我が 24 時間以内の場合は、冷たいタオルを 30 分間当ててください。 24時間後、温かいタオルを使用し、タオルが熱くなったらすぐに交換してください。24時間以内に面倒だと感じる場合は、打撲した部分を直接冷水で30分間洗い流すこともできます。効果はとても良いです。症状が重篤な場合は、血行を促進して血液の停滞を取り除くために、経口で高麗人参の錠剤を服用することもできます。これにより、より早く回復するのに役立ちます。