不眠症による合併症

最近、過度のストレスや身体的な病気が原因で不眠症に悩む人が増えています。過度の不眠症は身体に大きな害を及ぼし、人々の生活に影響を与える可能性があるため、不眠症を解決するために薬に頼るだけでなく、不眠症の治療法について詳しく学ぶことが不可欠です。まず、不眠症によって引き起こされる合併症について理解しましょう。

1. うつ病や不眠症になりやすい

うつ病になりやすいことは、皆さんもよくご存知だと思います。これは患者の精神に大きなダメージを与えるためで、うつ病の前兆として不眠症が現れることもあります。

2. 出血症状

肝臓には血液を蓄え、血液を調整する機能があります。寝るのが遅すぎると肝血虚になり、吐血、鼻血、皮下出血、歯茎からの出血などの出血症状を引き起こすこともあります。

3. IQへの影響

良質な睡眠は思考力や反応力の向上に役立ちます。不眠症に悩まされ続けると、集中力が低下し、物事に集中できなくなります。問題解決能力も低下し、仕事や学習の効率が非常に低くなります。

4. 胆石

人体の胆汁は夜間に補充される必要があります。この時間に眠らないと、体内の胆汁の補充に悪影響を及ぼします。時間が経つにつれて、胆汁は濃くなり、胆石が形成されます。長期にわたる不眠症は身体に有害でしょうか？

5. 腫瘍性疾患

長期にわたる不眠症は体の免疫機能の低下を招き、がんを発症する可能性が高まります。そのため、患者はがん発症の1～2年前から不眠症に悩まされることになります。

6. 肝火が肺を焼く

夜12時以降に起きていることが多すぎると、人体の陰陽のバランスが崩れ、肝火が過剰になり、仮想火が肺を焼き、咳が出たり、乾癬などのさまざまな皮膚疾患を引き起こしたりすることがあります。

7. 皮膚への影響

長期にわたる心理的圧迫、精神的ストレス、生活習慣、生理的特性などにより、一年中、夢をよく見る、目が覚めやすい、朝早く目が覚める、寝つきが悪いなどの問題に悩まされている女性は多くいます。長期にわたる不眠症は、多くの女性に顔色のくすみ、黒ずんだ肌の乾燥、シミやシワの増加を引き起こします。

8. 心血管系疾患

夜更かしや睡眠不足は肝血不足を引き起こす可能性があります。心臓は人体のエンジンであるため、肝臓の血液貯蔵・調節機能が低下すると、心臓への血液供給が不十分になり、心臓病や高血圧などの心血管疾患や脳血管疾患を引き起こします。