子どもが身体の発達段階にあることは誰もが知っています。この時期は、子どもの日常生活や栄養問題に注意を払う必要があります。子どもは身長が伸びやすいので、身長を伸ばすために薬を使うことはお勧めできません。子どもに身長を伸ばす薬をあまりに早く与えると、身体の健康に影響を及ぼします。子供に身長を伸ばす薬を与えることは主に体内で成長ホルモンの分泌を促進するものですが、科学的な方法によって成長ホルモンの分泌を促進することもできます。 身長を伸ばす薬、つまり身長の成長を促進することができる薬や健康製品は、使用者の軟骨末端結合組織の活動を高め、骨形成能力を向上させ、同時に骨端線の閉鎖を遅らせます。下垂体から分泌される成長ホルモンHGHのレベルが増加し始め、使用者の食欲が改善され、睡眠の質が大幅に改善され、手足が伸びる感覚があり、手足の関節がわずかに酸っぱく、熱く、腫れているように感じます。身長が伸び始め、身長が伸びる基礎を築きます。 1. 急成長期を逃さないでください。思春期の子供や若者はいつ最も速く成長しますか? 研究により、漢民族の子供の大多数において身長の伸びのピークは、女の子では約 12 歳、男の子では約 14 歳であることが確認されています。女の子の 90% 以上は 11 歳から 13 歳の間に、男の子は 13 歳から 15 歳の間に最も速く身長が伸びます。子どもの身長を伸ばすためには、成長期に親が栄養や運動などに特に注意を払う必要があります。 2. 栄養補助食品に注意してください。栄養は子供の身体的成長の鍵です。正常な身体の成長に必要なエネルギー、タンパク質、アミノ酸は、主に肉、卵、豆、マメ科植物などの食物から供給されなければなりません。骨の形成には、十分な量のカルシウム、リン、微量のマンガンと鉄も必要です。カルシウム摂取不足とビタミン D 欠乏は骨のミネラル化不足を引き起こします。ビタミン A 欠乏は骨を短く太くします。ビタミン C 欠乏は骨細胞マトリックスに欠陥を引き起こし、骨をもろくします。これらはすべて骨の成長に影響します。現在、平均的な家庭の食事には肉と野菜の両方が含まれており、栄養は包括的かつ十分でなければなりません。親は、子供が偏食の習慣を身につけないように注意し、子供が重要な栄養素の摂取に影響を与えるようなスナックを食べ過ぎないようにする必要があります。 3. 運動を怠らない。運動は体の代謝を高め、血液循環を加速し、成長ホルモンの分泌を促進し、骨組織の成長を加速し、人体の成長に有益です。深い眠りのとき、成長ホルモンの分泌が最もピークになるのは毎日午後10時から12時頃と午前5時頃です。そのため、成長ホルモンの分泌を良くするために、子供は午後9時前に就寝し、午前6時半または7時以降に起床する必要があります。身体運動には、懸垂バー、縄跳び、バスケットボールなどの垂直運動を含めると、子どもの身長を伸ばすのに役立ちます。 西洋医学では一般的にヒトホルモンHGHと呼ばれています。 HGHには、タンパク質、レシチン、セファリン、アミノ酸、ビタミン、微量元素などが豊富に含まれています。データによると、これらの成分の組み合わせは、組成と含有量の比率の両方において自然で科学的に適合しており、人体細胞に吸収されやすいため、老化した細胞を活性化および修復し、細胞、組織、臓器、システムの正常な代謝を維持しやすくなります。 |
多くの人がさまざまな理由で背中のこりや痛みに悩まされており、それが長期間続くと、身体の健康に深刻な影...
人体には大量の水のほかに、人体の重要な構成要素である電解質も広く分布しています。電解質も人体で重要な...
人間は穀物や穀類を食べて育つため、何らかの病気にかかるのは避けられません。現在、医療分野における人々...
夜更かしによる喉の痛みは咽頭炎が原因の可能性があります。体の免疫力の低下が原因の可能性も否定できませ...
足に合わない靴を履くことで足に打撲傷を負う人はたくさんいます。足の皮膚は体の他の部分と異なり、一年中...
フリーラジカルは、一般的に、日光や化粧品などの外部刺激に肌がさらされたときに生成されます。フリーラジ...
クローバーは幸福と祝福を意味します。シャムロックの中に四つ葉のクローバーを見つけると、その人に幸運が...
てんかん患者は手術後の食事に注意し、一定の禁忌と原則を遵守し、炭水化物の摂取を適切に制限し、カリウム...
ゴーヤで顔を洗ったことはありますか?実際、ゴーヤ水で顔を洗うことには一定の美容効果とスキンケア効果が...
誰もが胃の痛みを経験したことがあるはずですが、胃の痛みにはさまざまな原因があります。軽い便秘が原因の...
甘いものが好きな人は大勢いますが、特に子供は甘いものの誘惑に抵抗できないことが多いです。今ではさまざ...
お酒を飲むと顔を赤らめる人が多く、そのような人は付き合いやすく、顔が赤い人だと解釈されることが多いで...
どの家庭にも必要な必須のキッチン用品の一つは、主に調理に使用される鉄製のフライパンです。鉄製のフライ...
誰もがいつまでも若く美しくありたいと願っており、特に顔に醜いシワが見えたくないので、日々のメンテナン...
胆嚢ポリープは主に胆汁の過剰分泌が原因で、胆嚢が栄養分を補給できなくなることで発生します。胆汁が変化...