風邪後の嗅覚喪失

風邪をひくと嗅覚が鈍くなり、鼻づまりで一時的に嗅覚がなくなるという経験をしたことがある人は多いでしょう。実際、これは風邪の後によく見られる反応です。風邪をひくと、通常、鼻水、咳、鼻づまりが起こり、嗅覚が一定期間機能不全に陥ります。では、風邪をひいて嗅覚が失われてしまったらどうすればいいのでしょうか？

一般的に、風邪は鼻と喉に関係しています。特に風邪をひいているときは、鼻をきれいにすることができます。鼻の中にタマネギを入れることもできます。タマネギは気道をきれいにしてくれます。頻繁に気道をきれいにすると、嗅覚を回復するのに役立ちます。

実は、風邪は嗅覚や味覚とは何の関係もありません。何も匂いがしなくなったら、風邪で鼻が炎症を起こしているからです。鼻をマッサージしましょう。両手で鼻を軽くつまんで、上下にマッサージしましょう。風邪をひいているときは、暇なときにマッサージしましょう。200回マッサージすると、鼻の換気が促進され、嗅覚が高まります。

タオルを熱湯に浸し、絞ってすぐに鼻に当ててください。鼻づまりが解消されます。熱いタオルは鼻に潤いを与え、細菌を殺し、風邪の症状を和らげるのに役立ちます。

炎症を抑えるために、もっと水を飲んでください。風邪をひいたときは、喉を潤し、発汗と排尿を促進し、免疫力を高め、健康の回復を促進するために、より多くの水を飲む必要があります。また、嗅覚と味覚の回復にも非常に役立ちます。

屋外での運動を増やしましょう。運動をすると汗をかくので、免疫力が高まり、風邪の予防にも役立ちます。運動するときは暖かくし、汗をかいた後には風や風邪に注意し、風邪の回復を促すためにこまめに温かいお風呂に入りましょう。

風邪は自然に治る病気です。特に慢性鼻炎の患者にとって、味覚と嗅覚が一時的に失われるのはごく普通のことです。風邪をひいた後も味覚と嗅覚が失われる場合は、早めに病院に行って治療を受ける必要があります。

予防

風邪をひいているときは辛い食べ物を避けましょう