胎児が大きすぎる場合のコントロール方法

胎児の成長過程においては、胎児が大きすぎても小さすぎても、子供や妊婦に一定の影響を与えるため、正常体重に従って発育することが最善です。胎児が大きすぎることは、多くの妊婦が抱える問題です。胎児が大きすぎると難産につながる可能性があるため、好ましくありません。では、胎児が大きすぎる場合、どのようにコントロールできるのでしょうか?

1. 少量の食事を頻繁に摂り、栄養バランスをとろう

出産前の妊婦の正常な体重増加は12.5～15kgですが、妊娠するとすぐに5kg増加する妊婦も多くいます。専門家は妊婦に対し、適度でバランスのとれた栄養は健康維持と胎児の成長と発達の物質的基礎であるが、摂りすぎると胎児が大きくなりすぎる原因になる、と注意を促している。妊婦は、少量の食事を頻繁に摂り、できるだけ自然食品を摂り、塩分や刺激の強い食品を控え、体重増加が1週間あたり1キログラムを超えないようにする必要があります。

2. 定期的にチェックする

巨大児になりやすい妊婦は、特に出産が近づいている場合は、定期的な検診を受ける必要があります。一般検査と超音波検査の両方を受けることができます。妊娠が遅れすぎて自然分娩ができない場合は、リスク要因を減らすためにできるだけ早く帝王切開などの選択肢を採用する必要があります。

胎児が低体重であることがわかったら、まず胎盤やその他の機能に問題がないか確認するのが一番です。病気の要因で胎児が低体重になっている場合は、病気がコントロールされていれば、胎児の体重は自然に回復します。バランスの取れた食事を摂れば、赤ちゃんの体重は正常になります。

3. サプリメントを異なる時間帯に摂取する

妊娠12週間の間は、胎児の健全な発育を助けるために、ビタミン、葉酸、鉄分、カルシウムを補給する必要があります。妊娠4ヶ月目からは、タンパク質とアミノ酸の摂取量を増やすことに集中できます。脂肪に関しては、毎日の食事にすでに多くの脂肪が含まれているため、追加の摂取は必要ありません。妊婦がすでに太りすぎの場合は、パスタとフルーツジュースの摂取量を減らす必要があります。

胎児が大きすぎたり小さすぎたりするのはよくありません。標準体重を維持するのが最も健康的です。一部の専門家は、胎児の体重が約6ポンドであれば最も賢く健康的であると指摘しています。そのため、妊婦は妊娠中の栄養補給に注意し、妊娠中の体重をコントロールする必要があります。