口の両側に白い斑点がある

口腔衛生は人間の健康に直接関係しています。口腔疾患にかかりたくないなら、口腔衛生をしっかりする必要があります。朝晩の歯磨きは最も基本的な健康管理です。口腔衛生に気を配っている人が多いのに、朝起きたときに口の両側が白くなっていたり、白い縞模様があったりすることがよくあります。これは何が原因でしょうか?以下に具体的な理由を詳しく紹介します。

口の左右にある白い縞模様の原因は何ですか？

両側の縞模様は正常な咬合線領域ですが、左側の孤立したプラークは白板症の可能性を排除できません。

これは扁平苔癬と考えられており、頬の粘膜に太い白い網状の細かい線として現れ、灼熱感を伴うびらん、潰瘍、水疱を伴うこともあります。診断を確定するには組織病理学的検査が必要であり、患者は早めに歯科で検査と治療を受けることが推奨されます。

口腔白板症の原因

1. 最初の対策は、喫煙をやめる、アルコールを控える、辛い食べ物を控えるなど、刺激要因を取り除くことです。残留歯根、残留歯冠、不良修復物も除去する必要があります。白斑の治療にフェノール、硝酸銀などの強力な薬剤を使用することは固く禁じられています。

2. 喫煙などの有害な習慣が修正されたことを確認した後も損傷が消えていない場合は、薬物治療を考慮し、原因要因を特定するためのさらなる努力を行うことができます。

3. ビタミン A を 1 日 50,000 U、またはレチノイン酸を 1 日 35 ～ 50 mg 経口摂取します。初めて摂取する場合は頭痛やめまいが起こる場合があります。必要に応じて用量を減らしてください。通常、数日後には慣れてきます。 2～3週目からは、徐々に用量を増やして1日30～60mgを3回に分けて服用します。治療期間は約1～2ヶ月です。一般的な副作用としては、唇の乾燥や脱毛などがあります。冠状動脈疾患、肝機能異常、腎機能異常、高脂血症の患者には禁忌です。

0.2% レチノイン酸溶液は局所塗布には適していますが、充血やびらんを伴う病変には適していません。塗る時は、まず唾液を拭き取り、極細の筆に少量の溶液を含ませ、白目に沿って塗ります。口紅の粘膜に付かないように注意してください。軟膏剤は口内の潤滑された粘膜に付着できないため適していません。イソトレチノインとアロチノイドの新しい製剤は、基本的にレチノイン酸と同じ効果があります。主な利点は、投与量が少ない（1日あたり1キログラムあたり0.5 mg）、毒性が低い、副作用が少ない（唇の乾燥や脱毛）ことですが、催奇形性があります。

4. タラ肝油を使って白斑をこすりつけることは、1日2～3回、1～2か月間治療として長期間続けることができますが、あまり力を入れすぎないようにしてください。タラ肝油を経口摂取したり、ビタミン A を 50,000 単位摂取したりすることもできます。保存的治療中は綿密なフォローアップが必要です。

5. 長期間治癒しない、または治療後も消えない方、白斑部位に亀裂、潰瘍、基底部の硬化、表面の著しい肥厚が見られる場合、または病変に前癌性変化があることが証明された場合は、できるだけ早く外科的切除を行う必要があります。

日常の口腔ケアの方法は何ですか？

1. 食事と歯の保護

卵、果物、野菜、豚バラ肉のスープなどには、タンパク質、ミネラル、ビタミンなどが豊富に含まれています。定期的に摂取すると、歯を強くするのに良いです。人間の体は十分なタンパク質を摂取しないと虫歯になりやすくなります。また、歯の​​エナメル質が侵食されて損傷するのを防ぐために、辛いものや酸っぱいものの食べ過ぎを避けるなど、食事の際には歯を守ることに注意する必要があります。

2. 歯茎をマッサージする

親指と人​​差し指を使って、歯茎を特定の方向に 10 分間マッサージします。これにより、歯茎、歯槽骨、歯髄の血液循環が促進され、歯茎の早期萎縮を防ぐことができます。

3. よく噛む

正しい噛み方は、左右の歯を交互に使うことです。片側を頻繁に噛むと、使用しない側は生理的刺激が不足し、組織の萎縮につながる可能性があります。一方、いつも噛んでいる側には過負荷がかかり、歯髄炎を引き起こしたり、顔の外観が不規則になったりして、見た目に影響を与える可能性があります。

4. 強く噛む

排尿するたびに歯を強く噛み、これを中断せずに続けなければなりません。これにより、口腔粘膜の新陳代謝と歯茎の血液循環が促進され、咀嚼筋が鍛えられ、歯の機能が向上します。

口腔疾患を予防したいなら、毎日のケア方法を知り、正しく歯を磨くことが大切です。食生活では、口腔疾患の発生を減らすために辛い食べ物や熱い食べ物を避けるべきです。夜更かししたり喫煙を減らしたりすることも歯周病の発生を効果的に予防できます。これらの細かい点に注意していれば、口腔は確実に健康になります。