アレルギーのある人は何を食べてはいけないのでしょうか？

人生には、アレルギーを持って生まれた人がたくさんいます。そのような人は多くのものにアレルギーを起こし、アレルギー反応は一般的に皮膚の表面に現れます。そのため、医師はアレルギーのある人にアレルゲンを調べることを勧めます。自分のアレルゲンを明確に知り、アレルギーのある物質を避けることができれば、多くの病気を減らすことができます。さらに、アレルギーのある人は食事にもっと注意を払う必要があります。では、アレルギーのある人は何を食べてはいけないのでしょうか？

アレルゲンは感作物質またはアレルゲンとも呼ばれます。その中で、アレルゲンは一般的な用語であり、感作物質またはアレルゲンは医学用語であり、人間にアレルギーを引き起こす可能性のある抗原を指します。共通する特徴は、一定期間アレルゲンにさらされると体が敏感になることです。感作期間は長い場合も短い場合もあります。この期間中は臨床症状は現れません。アレルギー反応は、アレルゲンに再度接触した後にのみ発生する可能性があります。そのため、ある物質に初めて接触したときにはアレルギーが起こらないことが多いのですが、繰り返し接触するとアレルギー症状が現れることがあります。症状は一般的に、繰り返し曝露すると次第に悪化します。

皮膚アレルギー時に食べてはいけない食べ物

1. 便秘を引き起こす可能性のある食品。大豆製品は刺激性があり、皮膚の治癒に役立ちません。

2. シーフード。魚、エビ、カニ、昆布、魚団子、カニカマなどの魚介類は、肌の治癒にはあまり役立ちません。

3. 辛い食べ物。タマネギ、ショウガ、ニンニクなどの食品は、皮膚の治癒に役立たないだけでなく、アレルギー症状を悪化させます。

4. 脂っこい食べ物。皮膚アレルギー期間中は、揚げ物や脂っこい食べ物は食べないでください。

5. 菌類の餌。キクラゲやキノコは食べないでください。

皮膚アレルギーのときにもっと食べたほうがよい食品:

1. 野菜: 食事は主に新鮮な緑の野菜から構成する必要があります。キャベツ、ウィートグラス、レタスなどの緑の野菜は、肌に潤いを与え、肌の新陳代謝を促進します。

2. 果物：リンゴ、トマト、キウイ、ブドウ、サクランボ、スイカなどの果物にはセルロースとVCが豊富に含まれており、肌の急速な治癒を促進するだけでなく、肌を白くする効果もあります。

3. 水: アレルギー期間中は、体の新陳代謝を促進し、皮膚の老廃物を素早く排除するために、より多くの水を飲む必要があります。

一般的に、アレルギー期間中は食生活にもっと注意を払う必要があります。