放射線はニキビの原因になりますか？

科学技術の進歩に伴い、現代の電子製品が増え、パソコンや携帯電話などはますますインテリジェントになっています。電子製品のインテリジェント化は人々の生活に便利さをもたらした一方で、人々に多くの悩みをもたらしました。電子製品には放射線があり、放射線とニキビを関連付けていることは誰もが知っています。実際、放射線は顔のニキビとほとんど関係がありません。顔にニキビができる原因はたくさんあります。

携帯電話から放射される放射線は磁気放射線、一般に電磁波と呼ばれ、そのエネルギーは光よりも低いです。火傷するほどのパワーがない限り、危害を心配する必要はありません。

したがって、携帯電話の放射線は顔のニキビとほとんど関係がありません。顔にニキビができるのは、夜更かしすると皮脂腺の分泌が過剰になり、内分泌障害や毛包の皮脂腺管の閉塞が起こるからです。同時に、辛い食べ物を長期間食べ続けると、顔にニキビができることもあります。

額にニキビが再発した場合の対処法

額にニキビが繰り返しできる主な原因の 1 つは、内分泌障害です。たとえば、10 代の若者は内分泌系が活発で、毛包と皮脂腺の慢性的な炎症であるニキビができやすい傾向があります。あるいは、ホルモンの分泌が過剰になることで、額にニキビができやすくなることもあります。長期間にわたって繰り返しニキビが発生する場合は、病院で検査と治療を受け、必要に応じて抗ホルモン剤を服用または塗布する必要があります。また、治療期間中は日常生活を調整し、夜更かしを避け、十分な睡眠をとるようにしてください。額のぶつぶつの症状を緩和するには、精神状態を調整し、幸せな気分を維持することも必要です。

額にニキビが繰り返しできるもう一つの重要な原因は、体内の「熱」です。これは、消化不良や肝臓への過度の負担が原因で、胃や肝臓に熱が生じることがあります。したがって、額ニキビの根本的な解決方法は、過剰な内熱の問題を解決することです。日常の食事では、脂っこい食べ物や辛い食べ物を避け、野菜を多く食べ、お粥を多く飲む必要があります。また、飲酒量を減らし、喫煙をやめると、ドゥドゥが急速に成長しすぎるのを防ぐことができます。

額にニキビが繰り返しできる場合は、手で強く潰さないでください。そうしないと、醜い傷跡が残ってしまいます。ニキビができてしまったら、ニキビ除去用の特別なマスクを購入し、額に貼り付けます。1日1回塗布し、3～5日間続けると良い結果が得られます。

いつもおでこにニキビがある場合は、この方法を使って自分でニキビを取り除くことができます。実は、おでこにニキビができるのには理由があります。多くの人はおでこに前髪を長く伸ばしているので、ニキビができやすいのです。そのため、ニキビがどんどん増えたり、ニキビが繰り返しできたりするのを避けるために、ニキビができる時期には髪を束ねる必要があります。

ニキビ治療に良い食べ物は何ですか？

（1）緑豆とヨクイニンのニキビ予防スープ：緑豆とヨクイニン25gとサンザシ10gを洗い、水500gを加えて30分ほど浸し、沸騰させます。数分沸騰したら火を止め、蓋を外さずに15分ほど煮込み、お茶として飲みます。 1日3〜5回使用。脂性肌に適しており、ニキビや吹き出物を予防できます。

（２）サンザシと桃の実のお粥：サンザシと桃の実各9g、蓮の葉半分、白米60g。まず最初の3つの材料をスープとして煮て、残渣を取り除き、もち米を加えてお粥を調理します。 1日1回、30日間連続して服用してください。痰や瘀血によるニキビに適しています。

（３）酢、生姜、パパイヤ：熟成酢100ml、パパイヤ60g、生姜9g。 3つの材料を鍋に入れて煮ます。酢が煮詰まったら、パパイヤと生姜を取り出して食べます。 1日2回、朝と夕方に1回ずつ服用してください。 7日間連続して使用してください。脾胃の痰熱によるニキビに効果があります。

（4）クコの実抗炎症粥：クコの実30g、ハトの肉100g、米100gをそれぞれ加え、上塩、MSG、ゴマ油を適量加える。鳩の肉を洗って、肉に切り刻みます。クコの実と米を洗って鍋に入れ、鳩肉のペーストと適量の水を加え、弱火でお粥を煮立て、お粥ができたら上塩、MSG、ごま油を加えてよく混ぜます。 1日1回、2回に分けて服用してください。5～8回を1回分として服用してください。毒素や邪気を排出し、陰を養い、肌に潤いを与え、化膿を除去し、腫れを抑える効果があります。皮膚感染症や顔面ニキビのある人に適しています。

（５）ハトムギと昆布のお粥：ハトムギ15g、クコの実と桃の仁15g、昆布とアーモンド10g、緑豆20g、白米50g。桃の実とスイートアーモンドをガーゼで包み、水に入れて煮て汁を出し、ヨクイニン、昆布粉、クコの実、米を加えてお粥を作ります。 1日2回。清熱・解毒、消火・消炎、血行促進・瘀血除去、陰の滋養・肌の保湿などの効果があります。ニキビの予防と治療に適しています。

（６）海藻とハトムギのお粥：海藻、昆布、スイートアーモンド各9g、ハトムギ30g。海藻、昆布、スイートアーモンドに適量の水を加えて煮ます。残りを捨て、汁を取ります。次にハトムギを加えてお粥を作ります。1日1回、3週間食べます。血液循環を促進し、瘀血を除去し、炎症を和らげ、固まった塊を柔らかくする効果があり、ニキビに適しています。