喉に詰まった痰が飲み込めない時の対処法

喉に痰が絡む原因は様々ですが、特に咳をすると痰が絡むことが多いです。痰が現れても健康には影響はありませんが、不快感は避けられません。さらに、喉に痰が溜まって吐き出したり飲み込んだりできず、非常に不快な思いをする人もいます。この場合、症状を緩和するためにいくつかの食事療法を試すことができます。では、喉に痰が詰まって飲み込めないという問題を解決するヒントは何でしょうか?

大根とネギ

作り方：大根1本、ネギ6本、生姜15グラム。まず大根を3杯の水で茹で、ネギと生姜を加えます。スープボウルに入れて煮込み、残りも含め一気に飲みます。

適応：肺の気を取り除き、外部症状を緩和し、痰を解消し、咳を和らげます。

風寒の咳、泡沫痰、悪寒、疲労感、体の痛みなどに効果があります。

大根ハチミツ

作り方：大根1本、蜂蜜30グラム、白胡椒5粒、エフェドラ2グラム。

大根を洗って角切りにし、ボウルに入れ、蜂蜜、白胡椒、麻黄などを入れて30分ほど蒸し、熱いうちに飲みます。寝て汗をかいた後、回復します。

効能：発汗を促し、風邪を和らげ、咳を和らげ、痰を減らします。

新鮮な梨とフリチラリア

作り方：新鮮な梨500グラム、フリチラリアパウダー6グラム、白砂糖30グラム。

梨の皮をむき、半分に切って芯を取り除き、砕いたフリチラリアと砂糖を入れてボウルに入れ、火が通るまで蒸します。朝と夕方に食べてください。

適応：清熱・清痰、鬱滞の解消、外的症状の緩和。

氷砂糖燕の巣粥

作り方：ツバメの巣10グラム、米100グラム、氷砂糖50グラム、米を洗って鍋に入れます。

水を3杯加え、強火で沸騰させ、その後弱火で煮ます。

鍋に浸して浄化したツバメの巣を入れ、米と一緒に1時間ほど煮ます。氷砂糖を加えて溶かします。

適応：陰を養い、肺を潤し、咳を和らげ、痰を解消し、肺虚による慢性咳嗽、陰を損傷する咳嗽や喘息を治療します。

ツバメの巣梨

作り方：ツバメの巣5グラム（水に浸したもの）、白梨2個、フリチラリア・シローサ10グラム、氷砂糖5グラム。白梨の芯をくり抜き、他の3つの材料を梨の中に入れてしっかりと蓋をし、ボウルに入れて水に浸して食べます。

適応：陰を養い、乾燥を潤し、咳を和らげ、痰を減らします。長期にわたる痰を伴う咳、息切れ、疲労感を治療します。

豆乳飲料

作り方：大豆を浸し、汁を挽いて煮て、氷砂糖を加えて飲みます。

毎朝空腹時に1杯飲んでください。

適応症：脾臓を強化し、膨満感を和らげ、乾燥に潤いを与え、水分保持を軽減します。

肺をきれいにし、咳を和らげ、痰を解消します。