リウマチの治療法は何ですか？

健康は革命の原動力です。健康な体があってこそ、よりよい仕事や生活が送れます。しかし、リウマチなどの病気に悩まされる人もいます。この病気は主に悪い生活習慣、寒い環境に長期間さらされること、虚弱な体質、冷えなどが原因で起こります。この病気にかかったら、暖かく保つことにもっと注意を払う必要があります。寒い環境に長時間留まらず、エアコンや扇風機のある場所に滞在することを減らすのがベストです。では、これら以外にどんな治療法があるのでしょうか？

リウマチはどのようにして起こるのでしょうか?

1.1 悪い生活習慣

日常生活では、風に吹かれたり、雨に濡れたり、湿気や寒い場所に長時間座ったり、濡れた場所で寝たり、扇風機やエアコンを使用したりすると、風邪をひく原因になります。疲労や準備運動の後には冷気が侵入し、さまざまな痛みの症状を引き起こします。発汗後は表皮が冷たくなり、冷気が体内に入り、気血の循環が妨げられて痛みの症状を引き起こします。機嫌が悪くて風邪をひくと、冷気が経絡に入り込むことがあります。

リウマチはどのようにして起こるのでしょうか?

1.2. 寒い環境に長時間いる

寒い環境で働いている人が多いため、冷気が体内に入り込むことがあります。時間が経つにつれて、下肢が冷たくなり、痛み、硬直、動きの制限が生じます。

1.3. 冷え性

人生において、寒さや風を特に恐れ、冷たい食べ物や飲み物が食べられなかったり、夏にショートパンツをはけなかったり、女性がスカートをはけなかったりする人がいます。このグループの人々は特にリウマチにかかりやすく、リウマチを患った後、風邪やインフルエンザで体調がさらに弱まるという悪循環に陥ることが多いです。

1.4 感染要因

長年にわたる研究によれば、微生物によって生成されるさまざまな感染因子、抗原、またはスーパー抗原が、直接的または間接的に免疫反応を刺激または開始する可能性があります。これはリウマチ性疾患の一般的な原因です。

2. 関節リウマチの症状は何ですか?

2.1. 大関節の障害

リウマチは急性に発症するため、影響を受ける関節は主に大きな関節です。最もよく影響を受けるのは膝と足首です。次に多いのは、肩、肘、手首、手、足の小さな関節です。関節病変は多発性かつ移動性で、関節内に明らかな局所炎症が見られます。

2.2. 関節の痛みと腫れ

初期のリウマチの症状は、関節の痛み、腫れ、動きの制限などですが、長くは続かず、数日以内に自然に消えることがよくあります。関節炎が治まった後は障害はなく、再発も稀です。

2.3. 発熱と動悸

臨床的には、リウマチの一般的な症状である発熱や動悸なども多くの患者に見られることが分かっています。急性期には、発熱、喉の痛み、動悸、赤血球沈降速度の上昇、C反応性タンパク質の増加などの関節リウマチの症状が現れることがありますが、病状が改善すると正常に戻ります。

2.4 疲労

疲労は痛み、こわばり、倦怠感などの症状とともに起こることが多く、患者が疲労が何であるかを認識できないこともあります。患者は、歩く、噛む、飲み込むなどの動作ができなくなると、疲労の症状を経験することになります。

リウマチを予防する方法

1. 仕事と休息を組み合わせる

過度の疲労は体の生命エネルギーを簡単に損ない、風、寒さ、湿気が侵入する機会を奪います。したがって、仕事と休息を組み合わせること、適度に食べること、規則正しい生活を送ること、過労を避けること、適度に運動して休息を取ることが非常に重要です。

2. 普段の運動を強化する

体力の向上。定期的に運動や生産的な労働に参加して、体を鍛え、病気に対する抵抗力を高め、風、寒さ、湿気などの悪影響の侵入から身を守ります。

3. 風、寒さ、湿気の侵入を避ける

仕事や運動の後は、汗をかいたまま冷たいお風呂に入ったり、風に当たらないようにしてください。マットレスや掛け布団は頻繁に洗濯して乾燥させ、清潔で乾燥した状態を保つ必要があります。下着は汗で濡れている場合は、適時に交換して洗濯する必要があります。生活環境には、十分な日光と、時々良好な空気の循環が必要です。