夜になると足にひどい痛みを感じるのはなぜですか?

多くの子どもが夜間の足の痛みについて親に話します。親は子どもの足の痛みについて聞くと、病院に連れて行って検査を受けさせます。しかし、子どもの夜間の足の痛みの原因が全く分からないこともあります。実際、子供が夜に足の痛みを感じる場合、成長と発達が原因の可能性があります。以下では、子供が夜にひどい足の痛みを感じる理由と主な症状について、親御さんに詳しく説明します。

1. 子どもの成長痛

成長痛は、子どもの成長・発達期に特有の生理現象であり、正常な成長・発達を遂げている3～12歳の子どもによく見られます。これは、子供の膝関節の周囲またはふくらはぎの前部の痛みを指します。これらの部位に外傷歴はなく、活動は正常で、局所組織に赤み、腫れ、圧痛はありません。検査の結果、子供が他の病気を患っている可能性は否定され、「成長痛」とみなすことができました。

2. 成長痛の原因

今のところ、子どもの成長が痛みを伴うという決定的な証拠はない。日常生活において、子どもが走ったり、登ったり、ジャンプしたりする動作は、筋骨格系に圧力をかけ、痛みを引き起こすこともあります。医師は通常、お子様の症状と身体検査の結果に基づいて成長痛を診断します。場合によっては、お子様の脚の痛みの原因を特定するために、血液検査、X 線検査、またはその他の診断検査を行うこともあります。

① 骨の急速な成長

特に3歳から6歳の子供は骨の成長が早いですが、骨の周りの神経、腱、筋肉の成長は比較的遅いため、引っ張られるような痛みが生じます。

②代謝物の蓄積

子供が日中に過度に活動的であったり、成長期に組織内に代謝産物が多すぎてすぐに排泄・除去できない場合、酸性の代謝産物が蓄積し、筋肉痛を引き起こします。

③ 脛骨内側湾曲

幼児が歩き始めると、下肢の脛骨がより曲がります。この現象に適応するために、人体はある程度の膝の外反を発達させることでそれを補おうとします。身体が成長するにつれ、ほとんどの子供は脚の筋肉の強さに頼って、脛骨の内側湾曲と膝の外反という 2 つの一時的な変形を徐々に矯正していきます。しかし、これらの変形が時間内に矯正されない少数のケースでは、関節の安定性を維持するために脚の筋肉を常に緊張させなければならず、その結果痛みが生じます。

3. 成長痛の主な症状

成長痛は主に下肢の断続的な痛みとして現れます。痛みは主に鈍痛ですが、刺すような痛みや、ひどく引っ張られるような痛みになることもあります。痛みは通常、膝関節に現れ、続いて大腿部とふくらはぎ、またはふくらはぎの骨の前部に現れます。痛みは不規則な間隔で断続的に発生し、夜間に発生することが多く、移動性はなく、手足の動きが制限されることもなく、数分から数時間続きます。

①下肢の痛みなどの症状が多い

成長痛は一般的に膝の前部、ふくらはぎ、太もも、時には鼠径部にも発生し、痛みは通常は関節の外側に感じられます。通常、痛みは両側に現れますが、片側の痛みも起こることがあります。

②筋肉痛として現れることが多い

成長痛は主に筋肉の痛みであり、関節や骨の痛みではありません。痛みのある部分に赤み、腫れ、熱感は生じません。

③成長痛は夜間に起こることが多い

成長痛の最大の特徴は、ほとんどの場合夜間に発生することです。日中は子どもたちはより活発に活動しているので、不快感を感じていても、他のことに集中しているために気づかないことがあります。夜、心身がリラックスしてゆっくり休む準備ができたときに、「痛み」の症状が現れると、子供は特に不快感を覚え、耐えられないほどに感じることがあります。

成長痛の治療方法

成長痛の治療に最も重要なことは、適切なタイミングで休息を取ることです。放課後にお子さんが膝やふくらはぎに痛みを感じた場合は、無理に運動をさせないでください。また、寝る前には、お子様の足をお湯に浸すこともできます。痛みがひどい場合は、局所マッサージ、温湿布、風油の塗布、鎮痛剤の服用、ビタミンCの適量の摂取などを行うことができます。子どもが疲れていないときは、より多くの活動に参加し、筋力を鍛えて脛骨の内側湾曲の自然な矯正を促進するように奨励する必要があります。

①下肢の痛みなどの症状が多い

成長痛は一般的に膝の前部、ふくらはぎ、太もも、時には鼠径部にも発生し、痛みは通常は関節の外側に感じられます。通常、痛みは両側に現れますが、片側の痛みも起こることがあります。

②筋肉痛として現れることが多い

成長痛は主に筋肉の痛みであり、関節や骨の痛みではありません。痛みのある部分に赤み、腫れ、熱感は生じません。

③成長痛は夜間に起こることが多い

成長痛の最大の特徴は、ほとんどの場合夜間に発生することです。日中は子どもたちはより活発に活動しているので、不快感を感じていても、他のことに集中しているために気づかないことがあります。夜、心身がリラックスしてゆっくり休む準備ができたときに、「痛み」の症状が現れると、子供は特に不快感を覚え、耐えられないほどに感じることがあります。

5. 成長痛の治療方法

成長痛の治療に最も重要なことは、適切な時期に休息を取ることです。放課後にお子さんが膝やふくらはぎに痛みを感じた場合は、無理に運動をさせないでください。また、寝る前には、お子様の足をお湯に浸すこともできます。痛みがひどい場合は、局所マッサージ、温湿布、風油の塗布、鎮痛剤の服用、ビタミンCの適量の摂取などを行うことができます。子どもが疲れていないときは、より多くの活動に参加し、筋力を鍛えて脛骨の内側湾曲の自然な矯正を促進するように奨励する必要があります。

6. その他の「痛み」を伴う病気にも注意

痛みの箇所がはっきりせず、休息すると軽減する痛みは、一般的に「成長痛」である可能性が高く、通常は断続的に発生します。痛みの原因が病気、腫瘍、炎症である場合、一般的には、一定の部位の痛み、持続的な痛み、発作的な悪化として現れます。薬を服用すると、一時的に痛みが和らぎます。多くの悪性腫瘍の最初の症状は、持続的な夜間の痛みです。したがって、「成長痛」と間違えられやすい以下の状況には注意が必要です。