なぜ手が腫れているのでしょうか？

人生には、私たちを混乱させ、何が起こっているのかわからなくさせる予期せぬ状況が常に存在します。時々、突然手が腫れて痛みを感じることがあります。ご存知のように、体の一部の腫れの原因はさまざまです。原因に応じて効果的な治療を行う必要があります。手の腫れにはさまざまな原因があります。

手の甲に腫れや痛みがあり、腫れがひどい場合は、一般的に筋膜炎や滑膜炎が原因である可能性が最も高くなります。寒冷刺激が関係している可能性があり、痛風が存在する可能性もあります。まず、温湿布やマッサージをしたり、お湯に浸かったりして腫れを促し、痛みを和らげます。症状が改善しない場合は、採血して尿酸値を検査する必要があります。

筋膜炎の症状

1. 背部筋膜炎

主に肩と背中の筋肉と筋膜に発生します。肩、背中、首に症状が出るため、頸椎症と混同されやすいです。首、肩、背中に持続的または繰り返し起こる痛みや不快感として現れ、疲労後に悪化します。首を動かすと引っ張られるような感覚や不快感がありますが、通常は明らかな運動障害はありません。棘上筋筋膜炎は肩関節に反映される可能性があり、僧帽筋筋膜炎は首に反映される可能性があります。慢性胆嚢炎、虫歯、上気道感染症、発熱を引き起こすその他の炎症などの体内の慢性炎症性病変、寒さや湿気などの気候の変化、過度の身体的疲労はすべて誘発要因です。

2. 首と肩の筋膜炎

頸部および肩筋筋膜痛症候群とも呼ばれるこの症候群は、首、肩、背中の筋膜、筋肉、腱、靭帯などの軟部組織の無菌性炎症を指し、首、肩、背中の痛み、硬直、動きの制限、脱力などの症状を引き起こします。主に軽度の外傷、疲労、寒さに関連しています。主な症状：首、肩、背中の痛みや不快感、筋肉のこわばり、または重みとしびれ感があり、頭、上肢、背中、肩甲骨の間に放散することがあります。症状は朝や天候の変化や寒さの後に悪化し、活動後に痛みは軽減しますが、しばしば再発します。首にポキポキという感覚がある場合があります。身体検査では、局所的な筋肉の緊張と圧痛が明らかになる場合があり、圧痛点は棘突起の近くや棘突起の横に位置することが多く、僧帽筋、菱形筋、肩甲挙筋などに関連することがよくあります。圧痛は局所的で、放散しないことがほとんどです。

3. 腰部筋筋膜炎

急性期には、患者は灼熱感を伴う重度の腰痛を経験します。症状は腰を動かすと悪化します。局所的な圧痛はより顕著になります (主に病変のある筋肉の起始部と停止部)。体温が上昇し、血液検査で白血球の増加がみられる患者もいます。急性発作の後、少数の患者では症状が完全に消失しますが、ほとんどの患者では数か月または数年後に痛みが残ったり再発したりします。慢性の場合は、腰痛、筋肉のこわばり、重だるさなどの症状が現れます。痛みは天候の変化（雨の日など）、夜間、湿気の多い場所で悪化することが多いです。腰痛は朝に悪化し、少し活動すると緩和しますが、疲労すると再び悪化します。腰部に広範囲の圧痛があり、腰部の機能および活動は正常ですが、活動中に明らかな腰痛があります。

4. 足底筋膜炎

足底筋膜炎はスポーツによって引き起こされる慢性的な傷害であり、最も一般的な原因は頻繁で長時間の歩行（登山、フィットネス、ハイキングなどの活動を含む）です。長時間歩くと足裏に慢性的なダメージが起こりやすく、足底筋膜炎の原因になります。また、かかとが硬すぎるとかかとに圧力がかかり、足底筋膜炎の原因にもなります。ハイヒールを頻繁に履くと、足裏のダメージが悪化することもあります。主な症状：足底筋膜炎は通常、片方の足に起こります。かかとの痛みに加えて、土踏まずや前足部に痛みを感じる患者もいます。朝起きて、足が地面に着いて立ち上がろうとする瞬間に、激しい痛みを感じます。これは、足底腱が一晩中伸びる機会がなく、ベッドから起き上がるときに突然引っ張られるため、すぐに痛みを感じるからです。