足裏の角質を除去する方法

日常生活では、靴が足に合わず、長時間歩くと足に水ぶくれができてしまいます。水ぶくれが徐々に消えていくと、足の裏に死んだ皮膚が残ります。すぐに洗浄しないと、黄色いタコになってしまいます。靴が履き心地が悪いと感じる人は、足の裏やかかとに厚く硬い黄色い角質が形成される可能性が高くなります。実は、足の角質を除去するのは難しくありません。どんな方法があるか見てみましょう。

1. 足を塩水に浸します。足を塩水に浸すとストレスが軽減され、神経が落ち着くことは誰もが知っています。足を浸すときに塩水を注ぐだけです。

2. 軽石：夜に足を洗うときは、足の皮膚を水に浸して柔らかくしてから、市販の軽石で細かくすりつぶして、足の角質をゆっくりと取り除きます。もちろん、すりつぶした後すぐに寝ることはできません。足の角質は、頻繁に歩くことだけでなく、水分不足やケア不足によっても引き起こされるからです。足にボディローションやエッセンシャルオイルを塗って、しっかりケアする必要があります。掛け布団を汚すのが心配な場合は、靴下を2足購入して、夜寝るときに履くこともできます。 1～2週間後には足が滑らかになり、柔らかくなります。

4. こすって滑らかにした後、きれいな水でもう一度足を洗い、足を乾かして、特に足の裏をこすってマッサージし、血液循環を活性化させます。保湿クリームを塗るのが一番です。もちろん、1、2回の浸け置きとこすりでは汚れが完全に取り除けないので、さらに数晩浸け置きを続ける必要があります。一般的に、1週間浸け置きとこすり置きをすると、足の皮膚は完全に正常な柔らかい状態に戻ります。具体的な状況によって異なります。すべてが浸っていない場合は、さらに数日間浸しておくことができます。

5.日常生活では、患者は予防措置を講じる必要があります。この期間中、柔らかい靴を履くことに注意し、硬い靴を履かないようにする必要があります。硬い靴は足にたこができやすいです。この期間中、個人的なコンディショニング対策に注意し、定期的に足をマッサージすると、テストの感染を減らすのに役立ちます。また、日常生活での歩行を減らし、公共交通機関を利用する必要があります。これにより、患者の健康が改善され、たこが目立つようになります。

6. 足にまだタコができていない人もいるかもしれません。その場合は、引き続き足のケアをしっかり行い、ハイヒールを履かないようにしてください。足を洗うときは必ず足の角質を切るようにしてください。そうすることで、たこができるのを効果的に防ぐことができます。