矯正器具を装着した状態での正しい歯磨き方法

まっすぐで白い歯は私たちの笑顔をより魅力的に見せます。では、曲がった歯にはどのように対処すればよいのでしょうか?答えは、矯正器具を装着することです。矯正器具の装着は安全で効果的です。欠点は、長い時間がかかり、場合によっては 3 年かかることです。歯列矯正をする際には、注意すべきことがたくさんあります。刺激の強い食べ物を口にしないだけでなく、歯を正しく磨くことも重要です。歯の外側のカバーは凹凸があり、隙間が多いため、頻繁に丁寧に歯を磨く必要があります。では、歯列矯正をする際には、どのように正しく歯を磨けばよいのでしょうか。

矯正器具を装着した状態での正しい歯磨き方法：

1. 歯を水平に磨く

歯には2列の鋼線があるため、通常の歯と同じように歯を磨くと、きれいに磨くことができません。そのため、水平ブラッシング法を使用することをお勧めします。鋼線と歯茎の間に歯ブラシを置き、小さな範囲で優しくブラッシングします。歯の表面を傷つけないように、距離が長すぎないようにしてください。歯ブラシと歯を約45度の傾斜に保つのが最適な姿勢であることを強調する必要があります。

2. 専用の歯ブラシを使う

市場には、手の届かない場所を磨くのに使える超小型の歯ブラシがあります。歯を磨く前に水で口をすすいで汚れを落としてから歯を磨きます。これにより、歯の表面へのダメージも回避できるため、すでに保護されている歯を傷つけることなく完全な歯を手に入れ、不完全な歯をよりよく矯正できます。

3. 注意事項

歯列矯正中は、生の食べ物は避けてください。歯を磨くときは、ゆっくり動かし、細い歯ブラシを使用してください。歯を定期的に磨くことは良いことですが、歯列矯正をしている友人は、歯を磨く回数を減らすようにしてください。そうしないと、すでに表面で治療されている歯が損傷し、歯列矯正が効かなくなる可能性があります。

2. 矯正器具装着時の注意

あまり心配しないでください。矯正器具の強さを調整するたびに、調整後 3 ～ 5 日間は歯が痛くなったり、弱くなったり、痛みを感じたりすることがあります。患者によっては、1 週間この症状が続く場合があります。これは正常です。ただし、1 週間経っても痛みがひどくなったり悪化したりする場合は、医師に連絡してください。

食事制限: 矯正器具を装着している間は、骨やリンゴなどの硬いものや粘着性のあるものを直接噛むことはできません。リンゴは食べる前にスライスする必要があります。これらはブラケットを簡単に噛み切ってしまう可能性があり、矯正練習が長引いて矯正結果が悪くなる原因となるからです。

歯磨きに注意してください：矯正器具を装着している間は歯の衛生を保つ必要があります。朝と夜に歯を磨き、食後に口をすすぎ、水をたくさん飲み、定期的に歯を磨きましょう。

バランスの取れた栄養を維持する: 矯正器具を装着している間は食事が制限されるため、多くの人が栄養の不均衡を経験します。食品を絞ってジュースにしたり、肉を細かく裂いて食べたりと、食品の物理的性質を変えることで、栄養素を確実に摂取することができます。

保護ワックスの使用：矯正器具が口腔粘膜に接触し、口腔内潰瘍を引き起こす可能性があります。この場合、保護ワックスを使用することで潰瘍の発生を抑えることができます。すでに潰瘍がある場合は、さまざまな潰瘍局所パッチやマウスウォッシュを使用できます。これらは通常、7〜10日以内に自然に治ります。