肌が黒ずんで乾燥している場合はどうすればいいですか？

肌が黒ずんで乾燥している場合は、適時に栄養補給を重視する必要があります。人間の肌が黒ずんで乾燥する理由はたくさんあります。直射日光にさらされることに加えて、肌が過度に乾燥することも重要な原因です。このような場合は、より多くの水を飲み、タイムリーな水分補給に注意する必要があります。新鮮な果物や野菜をもっと食べる必要があり、水分補給方法を選択するときにも注意する必要があります。

肌が黒ずんで乾燥している場合はどうすればいいですか？

野菜や果物をもっと食べて、夜更かししないようにしましょう。蜂蜜を2〜3倍の水で薄め、顔に塗って毎日マッサージしてください。効能: 肌を滑らかで柔らかくし、しわを減らします。蜂蜜 50 グラムと卵白 1 個を均等に混ぜます。寝る前に乾いた柔らかいブラシで顔に塗ります。ゆっくりとマッサージします。約 30 分間自然に乾いたら、きれいな水で洗い流します。これを週に 2 回行います。効能: 顔の肌を引き締め、しわを取り除き、肌を清潔にして白くします。はちみつ 1 部、グリセリン 1 部、水 3 部、小麦粉 1 部を均等に混ぜて顔用クリームを作ります。顔に 20 分間塗り、きれいな水で洗い流します。この方法は、通常の乾燥肌や萎縮肌に適しています。効能: 肌を滑らかでキメ細かくし、しわや肝斑を除去し、吹き出物やニキビを治療します。

水分不足≠油分不足。秋はあらゆる肌が水分不足の状態になりますが、水分補給の方法はそれぞれ異なります。脂性肌でも、つっぱったりシワになったりしていない肌は、常に潤っているとは思わないでください。適時に水分を補給することも同様に重要で、肌にとって不可欠なステップです。脂性肌の場合は、さっぱりとした水性保湿製品（保湿ジェル、スプレー、ローション）を使用する必要があります。乾燥肌は水分不足になりやすく、乾燥した秋には小じわができやすくなります。そのため、油分を含む保湿製品（保湿クリーム、保湿ローション）は、水分を閉じ込める効果があります。

化粧水の選び方化粧水は洗顔後に使用するスキンケア用品であり、肌への保湿効果は無視できません。化粧水を手に取り、顔にパッティングする習慣があるかもしれません。これは間違っています。化粧水に含まれる水分と栄養分が失われてしまうからです。正しい方法は、コットンに化粧水を浸し、顔にパッティングして、肌に水分と栄養分が完全に吸収されるようにすることです。色々な種類のローションの中から、どのタイプを選べば良いかご存知ですか？柔らかさ: 表面に潤いを与え、柔らかくします。肌荒れの方にも最適です。栄養：栄養素と水分を補給します。乾燥肌や老化肌に適しています。エモリエント効果：保湿、栄養補給。乾燥肌、普通肌に適しています。収れん作用：毛穴を引き締めます。脂性部分や脂性肌に適しています（日中は必要ありません）。フェイシャルマスクは慎重に選びましょう。フェイシャルマスクには、肌に潤いを与えたり、肌の汚れを落としたり、血行を促進したりするなど、肌に多くのメリットがあります。保湿効果のあるフェイスマスクもいくつかあるので、ぜひ試してみてください！美容師さんも推奨しています。美容師は記者にこう語った。「スキンケア製品の成分のうち、水溶性成分は肌にゆっくりと吸収され、脂溶性成分は素早く吸収されます。例えば、VcとVbは水溶性成分、VaとVeは脂溶性成分です。」 ★フルーツと野菜のマスク効果：保湿、抗アレルギー、血行促進。厳選：乾燥肌にはVa、Vc、Veなどの油分を多く含む植物性タンパク質が適しています。中性肌には各種フルーツ野菜マスクが適しています。脂性肌（ニキビができやすい肌）にはフルーツ酸、イチゴ、トマトの成分を含むフルーツ野菜マスクが適しています。敏感肌には野菜マスクが適しています。

<<: 乾燥肌の原因は何ですか?

>>: 衣服を早く乾かす方法