不眠症に悩まされる人は、適切な休息を取らないと身体のあらゆる部分に影響を及ぼすため、非常に苦しい思いをしているに違いありません。 GABA が不眠症をある程度緩和できることは誰もが知っています。重度の不眠症の人は GABA を服用することがよくありますが、経口薬は血液に到達して効果を発揮する前に消化管で吸収される必要があるため、効果は一般的に遅くなります。では、GABA が効果を発揮するにはどのくらいの時間がかかるのでしょうか。 日本では20年以上前からオリザノールを食品に使用しています。 1987年7月、日本の食品会社33社が健康食品の開発について協議し、翌年2月に再度会合を開いた。会合の結果、35種類の機能性食品成分が合意され、その中の15番目に抗酸化作用と抗老化作用を主たる機能とするオリザノールが挙げられた。 オリザノールは、米ぬか油や胚芽油などの穀物油から抽出できるフェルラ酸と植物ステロールの組み合わせです。外観は白色から淡白色の結晶性粉末で、においはなく、特異な芳香を有し、加熱すると各種油脂に溶解しますが、水には溶けません。 臨床現場では、オリザノールは自律神経機能や内分泌調節を改善するためによく使われています。また、抗酸化作用や抗老化作用など、さまざまな生理作用もあります。 オリザノールは不眠症や神経衰弱の患者に対して一定の調整効果がありますが、重度の不眠症の患者にはほとんど効果がありません。したがって、重度の不眠症の臨床治療においては、漢方薬と西洋医学を組み合わせて、GABA 錠、ビタミン B1 錠、ビタミン B6 錠などを使用した総合的な治療を行うことで、迅速かつ効果的で理想的な治療効果が得られます。 用量に関しては、不眠症患者は毎晩就寝前に2〜3錠を経口摂取することが推奨されています。効果が得られた後、徐々に毎晩2錠の維持量に移行できます。もちろん、人によっては、GABA を摂取しても必ずしも効果があるとは限りません。摂取する必要がある場合は、1 週間以上連続して摂取しないことをお勧めします。1 週間摂取した後、数日間摂取を中止することができます。それでも摂取する必要がある場合は、再度摂取することができます。すべては、自分の体調次第です。 |
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