肝臓硬度値が高い場合の対処法

肝臓硬度値が高い場合の対処法

肝臓は実は私たちの体の解毒器官です。多くの場合、肝臓は痛みを引き起こさないため、身体検査を受けたときにのみ肝臓の問題が発見されます。肝臓検査では、肝臓硬度の値が高いことがよく見られます。このような状況に遭遇した場合、それは悪い生活習慣により肝臓が病気になっていることを意味するので、タイムリーな治療や肝臓ケアが必要です。

肝臓は人体最大の消化腺であり、体内の代謝の中心地であることはよく知られています。肝臓は非常に重要な臓器です。

肝臓は、代謝、分泌、分解などの重要な機能を担う「化学工場」と呼ばれることもあります。

肝臓は人体最大の「解毒工場」でもあります。肝臓にダメージを与える毒素、老廃物、薬物はすべて肝臓で解毒されなければなりません。

肝臓には血液を貯蔵し、凝固させる機能もあります。中国医学では「肝臓は体内の腱」であり、運動を調整し、感情をコントロールする役割を担っていると言われています。

では、肝臓に栄養を与え、肝臓を保護するにはどうすればいいのでしょうか?

以下に、実行すべき 4 つのことと、避けるべき 8 つのことを挙げます

やるべき4つのこと:正常体重を維持し、血液で汚染される可能性のあるあらゆる種類の器具を避け、食品衛生と睡眠時間に注意を払います。

8つのタブー:辛い食べ物の摂りすぎを避ける、ホルモンや抗生物質の乱用を避ける、タンパク質の摂りすぎを避ける、ケトン体の多い食事を避ける、加工食品の摂取を避ける、喫煙とアルコールの制限を避ける、食べ過ぎを避ける、激しい気性を避ける。

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