咳で出せない肺の中の痰を治療するためのヒント

肺の中に痰が溜まって咳で吐き出せないと、人はとても苦しく感じます。これはおかしなことではないと思います。実際、痰を吐き出せない人はたくさんいます。肺の中の痰を咳で吐き出せない人は、吐くことしか問題を解決する方法がないことが多いのですが、これはとても苦しいことです。このような痛みを和らげるために、咳で出せない肺の中の痰の対処法についていくつか紹介します。

痰を吐くときのヒント：喉を潤す

1. 痰を吐く前に温かい水を数口飲むか、しばらく温かい水でうがいをします。

2. しばらく喉を湿らせると、痰が出やすくなります。

痰を吐くコツ：パッティング法

赤ちゃんが咳をすると、母親は赤ちゃんの背中を軽くたたくことがよくあります。実は、これが去痰療法の原型なのです。

具体的な手順は次のとおりです。

1. 子どもが咳をしているときは、横向きに寝かせるか、抱き上げて横向きに寝かせます。

2. 親は片方の手の5本の指を軽く曲げて握り、子供の胸、脇、背中を優しくたたきます。

3. 左側を軽くたたいて、左側を下にして横になり、左右交互に横になります。叩く力は強すぎず、上から下へ、外側から内側へ、順番に行う必要があります。

4. 1日2〜3回、それぞれの側を少なくとも3〜5分間軽くたたきます。

効果：

背中たたき法は、子供の肺や気管支の痰を緩め、気管に流して排出できるだけでなく、心臓と肺の血液循環を促進し、気管支の炎症の吸収に役立ち、病気の早期回復を可能にします。

痰を吐くコツ：体位排痰法

体位性痰除去には主に 2 つの状況があります。

1. 病変が肺の下葉にある場合は、頭を低くして足を高くして横になり、咳をすると痰を排出しやすくなります。

2. 病変が肺の上葉にある場合、患者は座って数回呼吸し、その後咳をすると痰の排出に役立ちます。

咳で出せない痰を解消する素晴らしい方法：蒸気吸入

具体的な方法：

1. 沸騰したお湯を半カップ分用意し、その上にマスクを置いて蒸気を吸収させます。

2. 15〜20分後には痰が薄まり、取り出しやすくなります。