実際、多くの病気が視力低下の原因となります。視力が低下した場合には、必ず病院で検査を受け、決して軽視しないでください。例えば、網膜剥離、ドライアイ症候群の前駆症状、糖尿病による血糖値異常、白内障などの病気の患者は、視力低下の症状が現れます。したがって、視力の低下や目の疲れを感じた場合は、それが目の疲れによるものだと単純に考えないでください。 視力低下や目の疲労、痛みが起こると、人々は単に疲労によるものだと考えます。しかし、これは網膜剥離、白内障、ドライアイなど多くの深刻な病気の前兆となる可能性があり、また糖尿病による血糖値の異常である可能性もあるため、医師はこれに対して警告しています。 これらの症状は深刻な結果や視力の永久的な損傷につながる可能性があります。したがって、視界がぼやけたときは、単に疲れているだけだと考えて無視しないでください。目の健康を確保するために、すぐに医師の診察を受ける必要があります。これは軽い病気ではありません。このことをしっかりと理解することで、健康をよりよく守ることができます。 1. 視覚疲労は目のかすみにつながります。コンピューターやテレビなどを頻繁に使用すると、目に大きなダメージを与える可能性があります。特に照明が悪く、座っている姿勢が悪ければ、視覚疲労が起こりやすくなります。これが、ほとんどの人が目のかすみに悩まされている理由です。休息が不十分だと、脳が休まらず酸素が不足し、視界がぼやける根本的な原因となります。視界がぼやけるのは過度の疲労が原因です。目が十分に休まないと、視界がぼやけてしまいます。ぐっすり眠れば、視界はずっとクリアになります。 2. ビタミン欠乏は視力低下を引き起こします。ビタミンは人間の成長、代謝、発達に重要な役割を果たします。中でもビタミンAは目の中のロドプシンの原料となり、視力維持に重要な物質です。ビタミン A が不足すると、視力低下、ドライアイ、夜盲症などの症状が現れることがあります。解決策: 視力低下の症状を緩和するには、ニンジン、鶏レバー、ウナギ、キャベツ、ニンジン、ブロッコリー、マンゴー、キウイ、ブドウ、キウイフルーツ、トマト、黄色いトウモロコシなど、ビタミン A が豊富な食品をもっと食べましょう。 糖尿病 糖尿病患者は、視力低下、浮腫、充血、さらには網膜剥離を経験する可能性があります。網膜症は糖尿病の眼における最も深刻な合併症です。 解決策: 糖尿病患者は血糖摂取量をコントロールし、定期的に眼底検査を受け、血圧と血中脂質をコントロールする必要があります。 視界がぼやけるさまざまな状況 視界がぼやける原因は、緑内障や白内障などの眼疾患である可能性があります。 3. 緑内障は、急速に進行し、非常に有害で、いつでも失明を引き起こす可能性がある、一般的で困難な眼疾患です。 特徴としては、眼圧が断続的または継続的に上昇し、眼球の許容範囲を超えることで、眼球のさまざまな組織や視覚機能が損傷し、視神経萎縮、視野狭窄、視力低下、さらには失明に至ることがあります。緑内障は両眼疾患であり、両眼に同時に影響を及ぼす場合もあれば、片方の眼から始まって両眼の失明につながる場合もあります。白内障の主な症状は視界のぼやけですが、光に対する恐怖、物が暗くまたは黄色く見える、物が二重に見えたり歪んで見えるなどの症状を伴うこともあります。 4. 視界がぼやける原因は何ですか? コンピューター作業者にとって、視界がぼやける原因は何ですか?コンピューターの前に座ったり、暑い環境に長時間座ったりすると、ドライアイ症候群の症状である目の乾燥や視界のぼやけを感じることがよくあります。長時間コンピューターを使用する友人は、仕事と休憩のスケジュールに注意し、目を使う時間に注意し、合間に休憩を取り、コンピューターとの密接な接触を減らすようにしてください。パソコンの前で仕事をすることが多い人は、目の乾燥や痛みを感じることが多いです。毎日バナナを食べると、目の乾燥や痛みをある程度和らげることができます。 バナナの目の保護機能は、主に豊富なカリウム含有量に関係しています。人体が塩分を過剰に摂取すると、細胞内に大量の水分が保持され、目が赤くなったり腫れたりします。バナナに含まれるカリウムは、体内の余分な塩分を排出するのを助け、カリウムとナトリウムのバランスを保ち、目の不快感を和らげます。 |
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