腕のしびれ

多くの人が手足のしびれを経験します。トイレに長時間しゃがんでいることが原因の腕や足のしびれであれば、これはごく普通の現象です。しかし、寝ているときや普通に座っているとき、または横になっているときに腕が時々しびれる場合は、油断してはいけません。腕のしびれは、通常、血行不良が原因です。長時間の圧迫や長時間の姿勢の変化が原因でない場合は、病気の可能性に注意する必要があります。

1. しびれ

しびれは、患者が感じるチクチクする異常な感覚または感覚の喪失であり、感覚障害の一種です。しびれは体のどこにでも起こる可能性がありますが、最もよく起こるのは手、足、指、つま先です。

しびれは生理的なしびれと病的なしびれに分けられます。生理的なしびれは、不適切な姿勢、身体の特定の部分への長時間の圧迫、一時的な血液循環の阻害、および一過性の神経筋栄養失調によって引き起こされます。たとえば、手足の不適切な位置、睡眠中の腕への圧迫、長時間の立位またはあぐら座り、長距離のサイクリングなどにより神経が圧迫され、一時的なしびれが生じる可能性があります。

こうした生理的なしびれは、姿勢を変えたり、圧力を緩和したり、動き回ったりするだけで、自然に緩和され、消えることがあります。

病的なしびれは頻繁に発生し、長期間持続します。手足の慢性的なしびれは、局所的な血液供給不足、または脳動脈硬化症や糖尿病性末梢神経障害などのある程度の神経損傷を示しています。

しびれは単独で起こることもありますが、痛みやその他の不快感、または運動障害を伴う麻痺を伴うことも多いです。

2. しびれは病気の兆候であることが多い

最初のタイプ：頸椎症。頸椎の​​一連の病理学的変化により、脊髄神経根が圧迫され、引っ張られ、刺激され、指のしびれや腫れを引き起こす可能性があります。

2番目のタイプ：一過性脳虚血発作。夜間の睡眠中は血液の粘度が上昇し、血流が比較的遅くなるため、これらの要因により、一度の脳虚血によって片側の指のしびれが生じる可能性があります。

3番目のタイプ：脳卒中。脳卒中患者は、頭痛、めまい、手足のしびれ、舌の腫れなどの症状を経験することがよくあります。指のしびれも症状の一つです。

4番目のタイプ：糖尿病。糖尿病は多くの合併症を引き起こす可能性があります。末梢神経障害が起こると、手足のしびれなどの感覚が起こることがあります。

第5のタイプ：関節リウマチ。指のしびれは初期症状の一つで、重症の場合は関節痛を引き起こすこともあります。

6番目：手根管症候群。横手根靭帯の肥厚は、主に手首の損傷、骨折、脱臼、捻挫、または手首の過度の疲労によって引き起こされます。指のしびれや脱力はその症状の一つです。

第7タイプ：携帯電話肘。これは主に、携帯電話で電話に出たり、腕を曲げて枕にして寝たりすることで神経が圧迫され、指のしびれや筋力低下を引き起こすことによって引き起こされます。

8番目のタイプ：末梢神経炎。長期にわたる吸収・消化機能の低下や栄養失調はビタミンB1欠乏症につながり、指のしびれを引き起こす可能性があるため、日常生活における栄養素の吸収に注意する必要があります。

第9のタイプ：慢性アルコール依存症。頻繁に飲酒する人の場合、指のしびれは慢性的なアルコール中毒が原因である可能性が高くなります。

10番目のタイプ：心血管系の閉塞。血行不良により指がしびれることがあります。

しびれは上記の病気によって引き起こされる可能性があるため、真剣に受け止め、治療を遅らせてはいけません。

3. 指のしびれを緩和するマッサージ方法

一度つまむと、内外の老公穴を押し、ひねり、こすります。二度つまむと、十軒穴を押します。三度つまむと、八会穴を叩きます。四度つまむと、内外の関穴を押し、こすります。