ローズマリーのエッセンシャルオイルの使い方は？

現代人は、ローズマリー精油を含む様々な種類の精油を使用しています。ご存知のように、人体の代謝は老廃物や毒素を生成するため、体は頻繁に解毒する必要があります。ローズマリー精油を使用すると、解毒効果があります。また、軽い風邪や呼吸器疾患がある場合、ローズマリー精油は優れた治療効果もあります。では、この精油はどのように正しく使用すればよいのでしょうか。

ローズマリーエッセンシャルオイルの使い方：

ローズマリーのアロマティックフットバス

洗面器に熱湯を注ぎます（ステンレス製または木製の竹製洗面器が推奨されます。プラスチック製の洗面器は効果がありません）

ローズマリーのエッセンシャルオイルを5滴加える

足首を熱いお湯に浸す

水温が下がらないように、足を浸すときは熱いお湯を足しましょう。

15分間浸す

ローズマリーの記憶力向上剤

香炉にローズマリーのエッセンシャルオイルと適量の水を入れてお香を焚きます。

緊張による不安を和らげ、脳細胞を活性化し、記憶力を高めます。

髪の再生

ローズマリーエッセンシャルオイル3滴 + ラベンダーエッセンシャルオイル2滴 + スイートアーモンドオイル10ml

毛根をマッサージする

顔のスリミングと引き締め

ローズマリーエッセンシャルオイル2滴 + グレープフルーツエッセンシャルオイル1滴 + グレープシードエッセンシャルオイル10ml

顔マッサージ

減量と引き締め

ローズマリーエッセンシャルオイル 3滴 + スカルプチャーリフティングマッサージオイル 10ml

体をマッサージする

ローズマリーエッセンシャルオイルマッサージ

1. 顔の輪郭を改善する

肌を引き締めるローズマリーエッセンシャルオイル

使用方法：グレープシードオイル10ml＋ローズマリーエッセンシャルオイル3滴＋ラベンダーエッセンシャルオイル2滴を顔にマッサージして顔の輪郭を整えます。

2. ボディシェイプと引き締め

使用方法：ベースオイル20ml＋ローズマリー精油3滴＋ラベンダー精油4滴＋ジンジャー精油3滴。肥満部位をマッサージして血行を促進し、皮膚の鬱血や浮腫を軽減します。特に脂肪型の肥満部位に適しています。

3. 疲労を和らげる

使用方法：スイートアーモンドオイル10ml＋ローズマリーエッセンシャルオイル2滴＋ラベンダーエッセンシャルオイル1滴＋ゼラニウムエッセンシャルオイル1滴を混ぜ、局所的にマッサージして疲労を和らげます。

4. 髪の根元をマッサージして髪を柔らかくする

使用方法：スイートアーモンドオイル10ml＋ローズマリーエッセンシャルオイル3滴＋ラベンダーエッセンシャルオイル3滴を混ぜ、髪の根元をマッサージして髪を柔らかくします。

ローズマリーエッセンシャルオイルのお香

使用方法：ローズマリーエッセンシャルオイル3滴+ペパーミントエッセンシャルオイル3滴。アロマセラピーで精神を強化します。