虫歯になる人はたくさんいます。遺伝的に歯が悪い人もいれば、キャンディーやお菓子を頻繁に食べたり、歯磨きをきちんとしなかったりするなど、歯のケアが不十分なために虫歯になる人もいます。虫歯は、虫歯が大きくなって最終的に抜歯しなければならなくなるのを防ぐために、早めに詰め物をする必要があります。詰め物をした後に歯の酸味を感じる人もいます。詰め物をした後に歯が酸性になった場合はどうすればよいでしょうか。次に見てみましょう。 1. 詰め物後に歯が痛くなったらどうするか この症状は口腔内の炎症によって引き起こされると考えられています。病気の原因には局所的要因と全身的要因があります。一般的に、口腔衛生不良、歯石や歯垢の蓄積、食物の詰まり、細菌や歯垢の機能低下、詰め物や義歯、歯肉への刺激や圧力などは、すべて歯周炎の重要な局所的原因です。まずは口腔科で検査を受け、対症療法を受けてください。 2. 歯のケア方法 1. 朝と夜に歯を磨く 歯を守るためには、まず口と歯を清潔に保つ必要があります。そして朝と夜の歯磨きは必須です。夜の歯磨きには特に注意してください。一日の食べ物の残りがきちんと掃除されていないと、夜寝ているときに口が動かなくなり、唾液もほとんど分泌されなくなります。口は十分に保護されません。翌日、口が臭くなることに気づくでしょう。これは歯磨きをしていないからです。第二に、歯を磨くときは正しい方法に注意し、内側と外側を磨き、口の中を清潔に保つために約5分間歯を磨くようにしてください。 2. 水をもっと飲む より多くの水を飲むことは、体内の正常な水分供給を確保することに加え、口と歯をきれいにすることにもなります。一石二鳥だ。特に食後に水を飲むなどして、口と歯を清潔に保つことが非常に重要です。ただし、食後に水を飲みすぎると消化液が薄まり、消化不良を起こすので、飲み過ぎには注意してください。 3. 甘いものを減らす 明らかに、甘いものを減らすと虫歯を予防できます。弟は小さい頃からお菓子やスナック菓子を食べる習慣があり、特に甘いものが大好きです。これは良くありません。後になって、歯が痛いことに気づき、虫歯になっていることに気づきました。大人になってから後悔しても遅すぎる。甘いものが好きな人は、食べきらないように注意しましょう。歯を清潔に保ち、お菓子の残りを減らすために、歯磨きを心がけましょう。 4. つまようじをできるだけ使わない つまようじ、なぜこれについて言及したのか。私たちの多くは、食後に爪楊枝を口に含み、歯の間に詰めてお腹を撫で、とてもおしゃれな気分になる習慣を持っています。本当に肉を食べてしまったり、歯に何か挟まったりした場合は、食事のたびに爪楊枝を使って歯をほじる楽しみを味わうのはやめましょう。このように、時間が経つにつれて、歯の隙間がだんだん大きくなっていきます。気づいたときには手遅れです。歯の隙間が大きいほど、食べ物が詰まりやすくなります。このとき、つまようじなしでは生きていけなくなります。したがって、つまようじの使用はできるだけ控えるようにしてください。 5. 飲み物、特に炭酸飲料を控える 炭酸飲料を飲みすぎないでください。実際、炭酸飲料は歯に良くないだけでなく、飲みすぎは身体にも悪いのです。飲み物を飲むのが好きな人は、量に注意して炭酸の少ないものを選ぶようにしましょう。炭酸の酸性が歯茎を保護する保護層を腐食させるからです。 6. 果物や野菜をもっと食べる 実際、私たちは毎日もっと果物や野菜を食べるように自分に言い聞かせていますが、いつも十分に食べていないようです。結局のところ、果物や野菜はさまざまな肉の香りや味にはかないません。最近では肉を食べることを心配する必要がなく、その結果、体内に摂取されるさまざまなビタミンの量が比較的少なくなっています。ですから、野菜や果物をもっと食べることは非常に有益であるとも言っておきます。体に非常に有益であるだけでなく、野菜や果物に含まれる豊富なビタミンは歯茎の出血や歯の炎症を防ぐこともできます。ですから、歯を守るためには、野菜をもっと食べましょう。 3. 注意事項 定期的に歯科検診を受けるのが最善です。 |
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