足の皮がむける原因は何ですか？

足の裏の皮がむけた経験のある人は多いと思いますが、特に季節の変わり目の空気が乾燥しているときに、人間の皮膚が十分に準備されていないと、何らかの変化が起こります。毎日靴の中に隠れている足は、皮が剥けやすくなっています。もちろん、足裏の皮が剥ける原因はさまざまです。原因に応じて適切な治療を行うことによってのみ、より理想的な結果を達成し、足の皮膚の滑らかさを取り戻すことができます。

足の皮がむける原因

1. 水虫は足の裏の皮が剥ける原因となる

水虫は非常に一般的な真菌性皮膚疾患で、一般的に男性の友人によく見られますが、もちろん女性の友人にもよく見られます。水虫の原因は主に皮膚糸状菌です。水虫には重篤な段階があり、足の裏に汗をかきやすい人ほど重篤です。皮膚糸状菌は繁殖しやすく、広がりやすいため、このような人は足の裏が剥がれやすい傾向があります。水虫にかかっている人は、足の衛生に注意し、頻繁に足を洗い、靴を頻繁に交換する必要があります。

2. 乾燥肌は足裏の皮むけの原因となる

乾燥肌の人は手足の皮がむけやすい傾向があります。主な原因は、足の乾燥により足の表皮細胞への酸素や水分の供給が不足し、足の表皮細胞が壊死してしまうことです。発生率が高い主な季節は秋と冬です。このタイプの人は、より多くの水を飲み、より多くの野菜を食べる必要があり、それによって症状を効果的に緩和することができます。

3. 体内のビタミンEが不足すると足裏の皮がむける

ビタミンEが不足している人は、足の裏が剥がれやすい傾向があります。主な原因は、人体に必要な微量ビタミンが不足し、皮膚が壊死して剥がれやすくなることです。このタイプの友人には、野菜や果物をもっと食べ、ビタミンEも適度に摂取することをお勧めします。

4. 剥離性角質溶解症

剥離性角質溶解症は、足の裏の皮が剥けるだけでなく、重症の場合は足の裏の痛みや歩行困難を引き起こすこともあります。

足の皮むけを改善する方法

1. ビタミンAをもっと摂る

ビタミンAは皮膚の表面を保護するのに役立ちます。毎日の食事では、ビタミンAを補うために、ニンジン、動物のレバー、卵黄、牛乳、魚などの食品をもっと食べるようにしましょう。

2. 軽くて穏やかな食事を続ける

熱いもの、凍ったもの、辛いものなどの味は肌の水分を奪い、細胞の脱水を引き起こし、手足の皮がむけてしまうので避けてください。すでに皮がむけている場合は、状況はさらに深刻になります。

3. 生姜と白ワインを塗る

大きめの生姜を細かく刻み、白ワイン2000mlに入れて2日間浸し、浸した白ワインを皮が剥がれた部分に塗ります。 1日1～2回塗るだけで、継続して使用することで皮むけ現象が改善されます。ただし、この方法は皮膚が裂けている部分には適していないので注意してください。

4. 白酢とニンニク水に足を浸す