多くの人は、鼻腔と口腔の関係が何であるかを知りません。実は、それは咽頭です。この部分が痛い場合は、炎症や刺激がないか確認する必要があります。鼻腔は刺激物質を吸い込むことがあり、それが鼻粘膜と咽頭粘膜を刺激し、炎症反応を引き起こします。一般的に、炎症反応は赤み、腫れ、熱感、痛みを引き起こし、機能障害も引き起こします。したがって、これらの刺激要因を避け、十分な水を飲み、正常な代謝を維持してください。 解決策は、炎症を避けるためにこれらの厄介な刺激物を避けることです。正常な水分代謝を維持するために、温かい水を多めに飲み、冷たい飲み物は適度に飲んでください。極端に冷たい空気や熱い空気、あるいは急激な温度変化を吸い込まないようにしてください。アレルギーを引き起こす可能性のある要因にさらされないようにしてください。その上。 方法/手順 1 卵白で洗い流します。 この方法は喉の痛みを和らげるのに非常に効果的ですが、味が少し強いです。卵の匂いに耐えられない場合は、以下の他の方法を選択できます。卵(新鮮なものほど良く、温かいものがベストです)を小さく割り、卵白をボウルに振り出します。卵黄は入れないでください。次に、適量の沸騰したお湯を加えてゆすぎ、3~5分煮ます。お好みで砂糖を加えることもできます。適温になったら、卵水が喉に十分触れるように、少しずつゆっくりと飲み込みます。使い方は非常に簡単で、通常は 2 ~ 3 回使用するだけで済みます。 白砂糖と冷えた沸騰したお湯。 上記の方法で卵の魚臭さがどうしても我慢できない場合は、この方法を使うこともできます。白砂糖を用意し、ボウルに熱湯を注ぎ、適量の白砂糖を加えてしばらく冷やし、水温が冷えて余熱がなくなったら飲みます。ボウルを数杯用意してもいいでしょう。熱いまま飲まずに、冷たいまま飲んでください。これは上記の方法ほど速くはありませんが、非常に効果的です。次のような方法も良いです。口をゆすぐだけでいいです。水を飲みたくない場合は、次の方法を使うことができます。これら 3 つの方法のいずれかを選択して組み合わせて使用することもできます。組み合わせるとさらに強力になります。 濃い塩水で口を繰り返しすすいでください。 外用ですが効果も高く、使いやすいです。コップ1杯の水を用意し、適量の塩を加え、沸騰したお湯を注いでかき混ぜます。その後、しばらく冷ましてから、大きなボウルに注ぎ、前後に注ぎ、放熱を促進します。薄塩水ですが、通常の飲料水よりも濃度が高く、塩辛い味がします。飲む必要はありません。口をすすぐときは、水温が熱すぎないように注意してください。水温が適温になるまで待ち、口に水を一口含み、口を前後にゆすいでください。しばらくしてから吐き出し、また一口飲みます。頭を後ろに傾けて、何度もゆすいで、塩水が喉に触れるようにしてください。 1日6~10回、10分おきにうがいを繰り返すのがベストです。 漢方薬の銀月茶を頻繁に飲んでください。 キク、ベルガモット、八重咲き、キキョウ、クチナシ、甘草など。八重咲きと菊を選び、沸騰したお湯で淹れて蓋をして煮ます。適温の熱いうちに飲んでください。少し汗をかくと効果が高まります。熱や火を消し、喉をすっきりさせ、あらゆる慢性咽頭炎に効果があります。 |
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