近視用メガネを正しくかける方法

近視の人が増え、メガネをかける人も増えています。すでに近視であるにもかかわらず、近視がさらに進むのを嫌がる人が多くいます。眼疾患の程度を制御するには、目の使用時間を厳密に制御し、目の衛生に注意する必要があります。また、眼鏡を正しく着用することも眼鏡の程度に影響します。次にメガネの正しいかけ方をご紹介します。

中程度の近視の場合は眼鏡をかけるのが最善です

専門家は、中度以上の近視の人は、常に眼鏡をかけることを勧めていると考えています。これは生活に便利であり、視界の不明瞭さによる問題を引き起こすことはありません。また、近視の悪化を防ぐこともできます。では、何度の近視が中度近視とみなされるのでしょうか? 専門家によると、中度近視以上とは 300 度以上の近視を指します。近視が 300 度を超える場合は、常に眼鏡をかけるのが最善です。

「眼鏡を長時間かけていると眼窩が沈み、眼球が突出して見た目が非常に醜くなる」という諺をほとんどの人が信じています。専門家によると、フレーム付きの眼鏡を長時間かけても眼球突出は起こらないそうです。言い換えれば、眼球突出はフレーム付きの眼鏡を長時間かけていることによって引き起こされるのではなく、重度の近視によって引き起こされるのです。

中度近視以下の方は、ご自由に装着・非装着が可能です。

専門家は、中度以下の近視、つまり300度以下の近視の人は、常に眼鏡をかける必要はないと考えています。これは、一方では、中度以下の近視は、視界が不明瞭なために生活に支障や危機を引き起こすことはないからです。他方では、中度近視や強度近視のように、眼鏡で長期間矯正しなくても近視が悪化する危険はありません。生徒の視力が比較的低い場合は、授業中は眼鏡をかけ、放課後は外すことができます。親が子供に常に眼鏡をかけるように強制する必要はありません。もちろん、常に眼鏡をかけたい人がいる場合は、無理に外す必要はありません。眼鏡をかけるかどうかは完全にあなた次第です。

専門家はまた、近視がそれほど強くないからといって油断しないようにと人々に注意を促しています。目を休めず、目の洗浄や保護に注意を払わずに何時間も本やコンピューターを見つめるなど、目の習慣を身につけないと、近視が悪化することを知っておく必要があります。したがって、私たちは目を保護することに注意を払わなければなりません！

メガネをかけるときに注意すること

1. 他人のフレームのメガネを気軽にかけることはできません。メガネのレンズの度数、2つのレンズの光学中心間の距離、テンプルの長さ、鼻パッドの高さは人それぞれ異なるため、他人のメガネを気軽にかけることはできません。

2. メガネのフレームを無理にひねらないでください。片手でメガネを外すときやかけるときは、不均等な力でフレームが変形することがあります。そのため、メガネを外すときやかけるときは必ず両手を使用してください。また、メガネのフレームのネジが緩んでいないか、フレームが変形していないか定期的に確認する必要があります。ネジが緩んでいることに気付いた場合は、レンズが外れて壊れないように早めに締めてください。

3. メガネのフレームは、緩すぎたりきつすぎたりしてはいけません。2 つのテンプル間の距離とテンプルの曲率は適切でなければなりません。メガネは、緩すぎたりきつすぎたりしてはいけません。目はレンズの光学中心を向いていなければなりません。そうでないとプリズム効果が発生し、視界の歪み、めまい、回転性めまい、目の痛み、疲労、さらには斜視などの症状を引き起こします。

4. レンズにほこりや汚れが付着した場合、乾拭きするとレンズに傷が付きやすくなります。きれいな水で洗い流し、ペーパータオルで乾かした後、専用のメガネクロスで拭いて乾かすことをお勧めします。レンズの汚れがひどい場合は、低濃度の中性洗剤で洗浄し、きれいな水で洗い流してから拭いて乾かすことをお勧めします。

5. フレームメガネを着用したまま激しい運動をしないでください。激しい運動によりメガネが破損し、目に損傷を与える可能性があります。

6. メガネは両手で着脱してください。テーブルに置くときはレンズの凸面を上にしてください。使用していないときはヒーターやストーブなどの高温の物体の近くに置かないでください。夏場は閉め切った車内に置かないでください。また、高温によりメガネが変形し、レンズの光学機能が損なわれるため、メガネを着用したままサウナに入ることは避けてください。