ヨモギと花椒の足湯

足を浸すときに、何か材料を加えることがよくあります。私たちにとっても馴染みのある素材です。例えば、ヨモギや花椒などは、私たちの日常生活にとても馴染み深いものです。したがって、足を浸すときにこの 2 つの物質を加えると、体に非常に有益なはずです。そのため、人体を保護する場合には、薬用足湯を利用するとよいでしょう。それぞれの体調に合わせて選択してください。では、ヨモギとコショウに足を浸すとどんな効果があるのでしょうか?

ヨモギとコショウの足湯の効能

まず、高麗人参を食べるよりも、足をお湯に浸す方が良いです。手足が冷たい人にとって、冬は苦痛の季節です。足を温かいお湯に浸すと、この悲しい問題が解決します。足をお湯に浸すと、各臓器に対応する反射区が刺激され、足を刺激して微小循環を促進できます。ただし、お湯に足を浸すだけで​​は、この素晴らしい夜を無駄にしてしまいます。ヨモギとコショウを加えると、風邪を治すのに良い効果があります。

次に、冷えた足を38度から43度のお湯に浸すと、すぐに足の裏から全身に温かさが広がるのを感じるでしょう。ヨモギとコショウに足を浸すと汗をかきます。ただし、汗をかきすぎると風邪をひきやすくなり、効果も低下しますので注意してください。ヨモギと花椒は相性抜群です。一緒に足湯にすると、風邪を治す効果が倍増します。

ヨモギとコショウで足を浸すことのデメリット

まず、長時間続けて足をヨモギとコショウに浸すのはお勧めできません。元の症状が消えたと感じたら、数日間中止し、虚弱の症状が再び現れるまで続けます。そうしないと、古代中国の医学書に記載されている「エネルギー不足」や「水から火が発生する」などの現象が発生する可能性があります。この点について、私の経験から言うと、足湯にヨモギやコショウ水を過剰に使用すると、主に「肺火」を引き起こし、「強火が気を消耗する」ため、気虚になります。また、咳、鼻水、痰の過剰、風邪をひきやすいなどの肺疾患の発生もこの点を証明しています。

第二に、陰虚の症状がある人は、特に冬場にヨモギとコショウを入れた水に足を浸す際に、適時に陰を補給するように注意する必要があります。ヨモギとコショウの実を入れた水に足を浸すと、水路を清め、風邪を払い、滋養強壮の働きがあり、発汗も伴うため、他の陽補薬と同様に「乾いた」感じがします。特に陰虚の症状がある人は、ヨモギとコショウの実を入れた水に足を浸すことを陰補薬と組み合わせる必要があります。そうしないと、陰虚の症状が悪化します。

3つ目に、ヨモギやコショウの実に足を浸すのは効果的ですが、足を傷める可能性があるため、毎日頻繁に行うことはできません。