背中の日焼けの治療法

天気が暑いとき、多くの人はビーチに出かけて日光浴をしたり遊んだりするのが好きですが、特に背中は注意しないと簡単に日焼けすることがあります。このような状況も比較的よくあるので、正しい修復方法を理解するためにも注意する必要があります。転んで怪我をした場合は、氷水に浸した清潔なガーゼを使用して湿布を貼ることができます。より深刻な場合は、皮膚を傷つけたり、水ぶくれが破裂したりしないように注意する必要があります。

1. 軽い日焼け。皮膚が少し熱く赤くなっている場合は、氷水に浸した清潔なガーゼを当てるか、濡れタオルをビニール袋に入れて冷蔵庫で5分間凍らせます。その後、タオルを取り出して赤くなった皮膚に当て、皮膚が元の色と温度に戻るまで待ちます。

2. 中程度の日焼け。皮膚が明らかに赤く腫れていて、局所的に痛みがある場合は、まず皮膚が快適になるまで氷水で冷湿布をしてください。または、酢と水を1:1の割合で混ぜ、スプレーボトルに入れてよく振ってから日焼けした部分にスプレーします。少し痛みはありますが、赤みや腫れも和らぎます。

3. ひどい日焼け。皮膚が熱くなり、痛み、かゆみが生じ、水疱や皮膚の剥離を伴う場合があります。水疱が破裂するのを防ぐために、皮膚をこすらないようにしてください。感染を防ぐために、剥がれた皮膚を手で剥がしたり、37度以上のお湯で顔を洗ったりシャワーを浴びたりしないでください。そうしないと、剥離が悪化するだけです。

4. 氷で冷やす。日焼け後はすぐに屋内に戻り、日焼けした部分に氷水を約 15 分間当ててください。肌が冷たくなり、元の色と温度に戻るまで、交互に当て続けるのが最適です。

5. ミルクフェイシャルマスク。日焼けした部分にアイスミルクを塗ると、日焼け後の灼熱感や痛みを素早く和らげることができます。痛みがほとんどなくなったら、冷水で洗い流し、アフターサンリペアジェルを塗ってください。

6. 保湿ジェルを使用します。保湿成分を配合した保湿ローションを顔に塗り、手のひらで顔を軽く押さえて肌の水分吸収を促します。これを数回繰り返すと、肌は本来の保湿力を取り戻します。