風邪をひくとなぜ鼻血が出るのでしょうか？

風邪をひくと高熱が出ますが、このとき、発熱による重度の脱水症状を避けるために、適時に水分を補給する必要があります。熱があると鼻腔が特に乾燥し、鼻腔内の毛細血管が破裂しやすくなります。風邪をひいているときは、条件が許せば、濡れタオルを鼻に当てて、鼻腔の乾燥を和らげてください。

風邪をひくとなぜ鼻血が出るのでしょうか？

風邪は鼻粘膜の詰まりを引き起こします。鼻をほじったり、鼻をかんだりすると、詰まった粘膜が破れて鼻血が出ることがよくあります。主な治療法は局所的な対症療法です。

鼻血が出たら鼻をつまむ

鼻血が出たら、すぐにトイレットペーパーを小鼻の大きさに丸めて鼻をふさぎます。上を見ずにまっすぐ前を見るか、頭を少し下げることを忘れないでください。

首に氷を当てる

すぐに氷や氷水、冷水を首の後ろに当てて、主に体温を下げ、毛細血管の収縮を促して出血を早めます。

しばらく座って休んでください

治療後は、歩き回ったり運動したりしないでください。しばらく静かに座ってください。鼻血は通常5分以内に止まります。その後、鼻を塞いでいる紙のボールを取り除くことができます。鼻血が長時間止まらない場合は、すぐに専門の病院に行ってください。

薬を塗る

風邪による鼻血の多くは、鼻腔の乾燥が原因です。このとき、鼻腔の潤いを保つために「クロルテトラサイクリン塩酸塩軟膏」を毎日塗るのが最善で、これも鼻血の可能性を効果的に減らすことができます。

治療のために専門病院に行く

頻繁に鼻血が出る場合や、出血が止まりにくい場合は、専門の病院で治療を受けてください。鼻血がよく出るので、病院で検査してもらったところ、「鼻の両側Kゾーンの粘膜びらんと血管拡張」があり、乾燥しているときや鼻をこすると毛細血管が破れて出血しやすい状態だと診断されました。最終的には専門病院での「電気凝固術」で解決しました。

風邪をひいたときに避けるべき食べ物：

高脂肪、脂っこい食べ物

風邪をひくと食欲が減退します。脂っこいものを食べると食欲が減退し、栄養を十分に吸収できなくなります。免疫力も低下します。風邪をひいているときにこのような食べ物を食べると、吐き気などの症状が出やすくなります。

濃いお茶、濃いコーヒー

濃いお茶や濃いコーヒーは胃腸の不快感を引き起こし、時には胃食道逆流症を引き起こす可能性があります。鼻づまりの症状がある場合は、鼻腔に影響を及ぼし、不快感を引き起こすこともあります。

辛い食べ物

唐辛子などの辛い食べ物は、弱い胃腸の機能をさらに乱し、吐き気や嘔吐を引き起こす危険性さえあります。

粗繊維食品

風邪をひいている間は胃腸の動きが弱まるため、この時期にはセロリ、ネギ、白菜などの粗繊維質の食品の摂取は避けた方がよいでしょう。そうしないと胃腸への負担が増します。

塩分の多い食品

塩分の摂取を減らすと、唾液中のリゾチーム含有量が増加し、口腔および喉の粘膜の上皮細胞が保護され、風邪ウイルスと戦うための免疫グロブリンとインターフェロンの分泌量が増加します。しかし、風邪をひいているときは塩なしでは生きていけません。なぜなら、発汗の過程で体はナトリウムイオンを失い、料理に使われる塩はナトリウムイオンを補うものだからです。風邪のときは、1日の塩分摂取量を5グラムに制限してください。

スイーツ

風邪をひいているとき、特に咳をしているときに甘いものを食べると喉が楽になるかもしれませんが、風邪をひいている間は糖分の多い果物やデザートは避けるべきです。甘いものは痰の粘性や量を増やすだけでなく、腹部膨満を引き起こし、食欲を抑制します。糖分を多く含む果物には、マンゴー、ブドウ、ライチ、サトウキビ、パイナップル、ナツメなどがあります。