頭皮の赤み、かゆみ、抜け毛

人間の頭皮は病気になりにくいですが、ケア不足などの悪影響により頭皮に問題が生じることがあります。頻繁に髪を洗っているのに、フケが多く、頭皮が赤くかゆみ、抜け毛が目立つという人は多いです。このとき、身体の健康に問題がないか観察し、適時に頭皮をケアする必要があります。

1. 頻繁にシャンプーするとフケが増えますか?

一日に何度も髪を洗うと、頭皮の真菌のバランスが崩れ、フケが増えやすくなります。シャンプーは頭皮にダメージを与え、皮脂の減少、頭皮の乾燥、リンパ機能の低下などを引き起こすこともあります。天気が乾燥しているとフケが出やすくなります。

2. 髪や頭皮を見れば身体の健康状態がわかりますか？

通常の髪の毛は4～6年ごとに自然に抜け落ちます。この時期、頭皮の血液循環と栄養状態は頭皮に大きな影響を与えます。人間の髪の毛は木の年輪のようなものです。髪の毛が太く細く、ツヤがない人は、体調が悪いに違いありません。

頭皮が淡いピンク色になっている場合は、血行が悪いことを示しています。頭皮の血行が悪くなると、体内の血液循環が滞り、内臓にも悪影響を与える可能性があります。

3. 頻繁にポニーテールにすると髪の毛が細くなりますか？

外的な力により髪が引っ張られたり、掴まれたりすることが薄毛の主な原因です。いつも同じ場所で髪をポニーテールに結んでいると、確実に髪の毛が薄くなります。同じ場所で髪が薄くなるのを避けるために、いろいろな場所で髪を結んだり、頻繁に位置を変えたりしてみましょう。

4. 頭皮にニキビができるのはなぜですか?

頭皮は顔の2倍の皮脂があり、菌がたまりやすいです。さらに、頭皮は毛で覆われているため、洗浄が非常に難しく、洗浄が不十分だとニキビができやすくなります。頭皮ニキビを予防する最善の方法は、良好な衛生状態を維持することです。

5. 睡眠時の姿勢が悪いと薄毛になることもありますか？

そうではありません。実は、髪の毛が薄くなる主な原因は、首から頭への血液の流れが妨げられていないかどうかです。睡眠不足の人は、肩や首、さらには頭皮が硬くなる傾向があります。マッサージによって血行が良くなります。