フレッシュココナッツジュースの効能と禁忌

フレッシュココナッツジュースは、開いたばかりのココナッツから抽出したジュースです。最も新鮮で甘いです。普段水を飲まずに外出する友達は、フレッシュココナッツジュースを一杯買ってきて飲むことができます。これを飲むと、咳や痰が和らぎ、新陳代謝も促進されます。ココナッツジュースは栄養分が豊富で、消化器系を促進し、腎臓の機能を速めることができます。ただし、喘息、子宮冷え、体の冷えのある患者は、ココナッツジュースを飲みすぎないようにしてください。

ココナッツジュースは栄養価が高いですが、次のような人はココナッツウォーターを飲まないでください。

胃、脾臓、胃の虚弱：このタイプの人は胃腸が弱く、消化機能が弱いです。ココナッツウォーターを飲みすぎると、脾臓や胃にさらに深刻なダメージを与え、下痢などの症状を引き起こす可能性があるので、より注意する必要があります。

脾湿と疲れやすい：脾胃虚弱と冷え性のほか、理由もなく疲れやすい場合は、脾湿と体内の「偽火」が原因の可能性があります。陽、気、血を適切に補給して、体を調整する必要があります。冷却効果と解熱効果のあるココナッツウォーターを飲む代わりに、さらに疲労感や脱力感を感じることはありません。

腎気が弱く、頻尿：頻尿、夜間頻尿、腎気が弱い人は、日常生活に影響を与えたり、睡眠の質を低下させたりしないように、利尿作用のあるココナッツウォーターを飲み過ぎないようにしてください。

風邪の喘鳴、風邪の咳、喘息の症状：悪寒の症状がよく出たり、頭痛がしたり、鼻づまり、咳、喘息などの風邪の症状がある人は、症状の悪化を避けるために、冷たい性質を持つココナッツウォーターを飲むことはお勧めできません。

子宮の冷え：子宮の冷えは月経困難症や月経中の手足の冷えを引き起こす可能性があります。月経中の不快感を和らげるために温湿布が必要な女性は、血液循環を妨げ、子宮の正常な機能に影響を与えないように、ココナッツウォーターを飲むことはお勧めできません。特に、子宮内膜症やチョコレート嚢胞などの婦人科疾患のある女性はより注意が必要です。

妊娠初期：妊娠中の母親はココナッツウォーターを飲むタイミングにも特に注意する必要があります。一般的に、妊娠初期、つまり妊娠の最初の3か月は胎児の発育にとって重要な段階であるため、子宮環境を暖かく保つことが非常に重要であると考えられています。したがって、胎児の発育に影響を与えないように、この時期に母親がココナッツウォーターなどの冷たい食べ物を摂取することは推奨されません。妊娠中の母親がココナッツウォーターを飲む場合は、胎児が安定している妊娠7か月以降に飲むことをお勧めします。胎児火傷による乾燥肌やかゆみ、口渇、便秘、睡眠の質の低下などの症状が出やすい人は、適度に飲むことができます。体を冷やし、唾液の分泌を促し、喉の渇きを癒すことで、上記の不快感を和らげます。

つわり：インターネット上では「つわりに悩む人は、適度にココナッツウォーターを飲むと糖分補給や体力維持に役立つ」という噂があります。しかし、この発言に対して、中医学ではつわりの原因は主に胃の冷えに関係していると考えています。したがって、体調を整えるという観点から、症状を悪化させないために、冷たい性質を持つココナッツウォーターを飲むことは当然推奨されません。

産後の産褥：産後の女性は体力が衰え、瘀血も多くなるため、子宮収縮を促進し悪露の排出を促す必要もあります。そのため、コンディショニングにおいては、まず血液循環を促進し、瘀血を除去するという観点から始める必要があります。さらに、産後の女性は毛穴が開き、抵抗力が弱くなります。そのため、ケアの面では、風に吹かれたり、冷たいものや生ものを食べたりしないようにする必要があります。当然、冷たい性質を持つココナッツウォーターを飲むのは適していません。そうすることで、気と血の流れがスムーズになり、子宮がスムーズに回復し、悪露がスムーズに排出されます。

多くの人はココナッツジュースの効果についてあまり知らず、海辺で喉の渇きを癒すために使われる果物の一種だと思っているかもしれません。しかし、実際にはココナッツには宝物がいっぱいです。ココナッツは私たちに多くの利益をもたらします。しかし、ココナッツジュースにタブーを持っている人の一人であれば、飲み過ぎない方が良いでしょう。