重度のカリウム欠乏症はどのような結果をもたらしますか?

カリウム欠乏の問題を無視してはいけません。カリウム欠乏が体に及ぼす影響は比較的深刻だからです。長期にわたるカリウム欠乏に苦しむ人は、不整脈、異常な神経伝導、または脱力感、けいれん、腹痛、下痢などを引き起こします。カリウム欠乏症の人は、適度で健康的な食生活を送り、ジャガイモ、ヤムイモ、昆布、ナツメなど、カリウムを多く含む食品を多く食べることが推奨されます。

1. 長期にわたるカリウム欠乏症に苦しむ人は、不整脈、神経伝導異常、嘔吐などの症状が現れます。大量の水分が失われた場合（下痢や多量の発汗など）は、水分補給に加えて電解質も補給する必要があります。電解質を補給せずに大量の水分だけを補給すると、脱力感、けいれん、嘔吐、下痢などの「消耗」の症状が現れます。

2. カリウムが欠乏すると、臨床症状は原疾患によって隠されることが多いです。カリウム欠乏は神経筋の過敏性を軽減し、全身の衰弱を引き起こし、反応能力を低下させます。重症の場合、弛緩性麻痺や呼吸困難につながる可能性があります。食欲不振、吐き気、嘔吐、膨満感を伴う消化管機能障害。重症の場合、腸麻痺や腸閉塞が起こる可能性があります。カリウム欠乏は心筋の過敏性を高め、不整脈、房室伝導ブロック、さらには心房細動や心室細動を引き起こします。

3. カリウムは天然食品に広く分布しており、日常の食事で不足することは通常ありません。食事が不均衡で、肉、卵、多糖類、塩を好み、穀物、豆、野菜、果物が少ない場合、カリウムの摂取量は減少します。不適切な調理、詰め物を作るときに野菜ジュースを抜いたり、野菜を食べるときに野菜スープを抜いたりすることは、「カリウムの少ない野菜」を食べることと同じであり、目に見えないほど大量のカリウムを失っています。慢性疾患はカリウムの吸収不良、下痢、嘔吐を引き起こす可能性があり、一部の利尿薬は過剰なカリウム喪失を引き起こす可能性があります。グリコーゲンの生成にはカリウムが必要です。多量の糖分を摂取すると、血液中のカリウム濃度が急激に低下します。糖尿病がコントロールされていない患者は、尿中に大量のカリウムを失うことが多いため、カリウムのサプリメントが必要になります。

4. カリウムを多く含む食品には、新鮮なソラマメ、ジャガイモ、ヤムイモ、ほうれん草、アマランサス、昆布、海藻、ナツメ、アプリコット、アーモンド、バナナ、クルミ、ピーナッツ、インゲン豆、大豆、緑豆、枝豆、子羊の腎臓、豚の腎臓などがあります。高カリウム食はすべての人に適しているわけではありません。急性または慢性の腎不全、乏尿、無尿の場合、カリウムは時間内に排泄されません。ショックまたは副腎不全の場合、カリウムを補給できないだけでなく、カリウムの摂取量を制御しなければなりません。