目の中に黒い浮遊物が見える原因は何ですか？

昨今、電子製品の種類はますます増えており、特にオフィスワーカーは仕事中にパソコンを使用し、仕事が終わった後はテレビを見たり携帯電話を持ったりしているため、目が過度に疲れてしまいます。そのため、物を見るときに、常に目の前で黒い浮遊物が揺れているように感じる人もいます。このとき、目を酷使していないか考えてみましょう。携帯電話を見たり、テレビを見たりすることを減らす必要があります。目に黒い浮遊物が見えるのは、貧血、低血圧などの他の病気の兆候である可能性もあります。

目の中に黒い浮遊物が見える原因は何ですか？

1. 硝子体混濁による飛蚊症

硝子体混濁のほとんどは飛蚊症です。ほとんどの飛蚊症は正常な老化現象です。目の前に黒い影が見え、その形はほこり、線、綿毛、塊などです。目を動かすと黒い斑点は不規則になり、増えたり減ったりします。この状況は背景が明るいときに起こりやすくなります。一般的に視力には影響しません。この病気は近視の人や高齢者に多く見られます。 対処法: 飛蚊症のほとんどは生理的なものです。しかし、病理学的変化の可能性も否定できません。目に不快感がある場合は、早めに病院に行って検査を受けることをお勧めします。毎日アイパッチを目に貼ることで、細胞の増殖を促し、視神経の活動を高め、目を快適でリラックスした状態にすることができます。

2. 網膜剥離が発見されたら、速やかに手術を行う必要があります。

弱視を避けるために、子供は一般的にできるだけ早く手術を受ける必要があります。現代の硝子体切除術により、一部の重度の硝子体出血の治療はより気軽に、より安全かつ効果的になりました。 3. ビタミンサプリメントに注意してください。ビタミンAは目に不可欠な栄養素です。ビタミンCとビタミンEはフリーラジカルを破壊し、目の免疫機能を高め、視力低下を防ぎます。ビタミンBは目の細胞の代謝を促進し、眼疾患の患者に非常に役立ちます。動物の肝臓、卵、乾燥豆、肉、キノコ、新鮮な野菜や果物には、ビタミンが豊富に含まれています。 肝腎虚 2 肝腎虚は肝陰虚と腎陰虚を指し、主に腎気が不足することで起こります。その症状には、めまい、手足のしびれ、口や喉の乾燥、不眠、夢見心地、精液漏などがあります。時には、目に黒い斑点や浮遊物が現れることもあります。 何をすべきか？腎臓を強壮し、強化する食品、例えばヤムイモ、イチョウ、蓮の実、羊の腎臓、豚の腎臓、ヒシなどを食べて治療することができます。

3. 目の酷使

休憩を取らずに長時間集中して目を使うと、目の筋肉が緊張し、充血や目の痛みが生じ、物を見るときに黒い点や浮遊物が見えたりします。 対処法: 仕事や勉強をする必要がある人は、目の緊張や不快感の症状を和らげるために、1 ～ 2 時間ほど物を見た後に休憩して目を閉じることが推奨されます。

4. 睡眠不足

睡眠不足が長期にわたると、目の不快感を引き起こし、物を見るときに黒い点や浮遊物が見えてきます。目を十分に休ませるためには、1日8時間ほど睡眠をとる必要があります。夜更かしして携帯電話をいじったり、仕事や勉強を続けたりする人は、睡眠不足になることが多く、自然に目に特定の症状が現れます。 対処法: 大人は 1 日 7 時間以上の睡眠を確保し、途中で適度な昼寝をします。子供は 8 時間未満は寝るべきではなく、10 時間が最適です。

最近、物を見るといつも目に黒い点や黒い浮遊物があるように感じます。目を動かすと黒い点も一緒に動きます。一体何が起こっているのでしょうか？

5. 低血圧

低血圧とは、人体の動脈圧が正常圧値の12/8kPa（90/60mmHg）より低い状態を指します。低血圧の人は、めまい、ふらつき、目の黒ずみ、手足の脱力、冷や汗などの症状を経験します。目の黒ずみの症状は、視界に黒い斑点、ぼやけ、浮遊物が見えることです。 対処法: 極度の疲労は血圧をさらに下げる可能性があるため、規則正しい生活を維持し、過度の疲労を防ぎましょう。良好な精神状態を維持し、適度に運動を強化し、体力を向上させ、神経や血管の調節機能を高め、血液循環を促進することが必要です。

6. 貧血

貧血の人は、体内の赤血球量が減少し、正常範囲の下限を下回るため、めまい、耳鳴り、目の周りの黒ずみ、頭痛、不眠症、悪夢などの症状を起こしやすくなります。貧血の人が長時間しゃがんだままで、突然立ち上がると、目の中に黒い点や浮遊物が見えてきます。 対処法: カルシウムのサプリメントや、鉄分と血液を補給する食品（ナツメ、ロバの皮のゼラチン、リュウガン、黒砂糖など、血液の循環を促進し血液を補給する食品）を摂取してください。