舌苔から胃の問題を診断する方法

中医学では、観察、聴診、問診、触診を通じて病気を診断します。観察は非常に重要なステップです。主に患者の顔色、血色、舌苔、爪などを観察することを伴います。一部の病気は舌苔に直接変化を引き起こします。私たちの多くは舌苔の変化を無視しています。正常な舌苔は均一で、薄く、厚く、バラ色です。特に胃の問題を抱えている人の場合、舌苔は著しく変化します。異なる舌苔に基づいて胃の病気の種類を判断し、対症療法を行うことができます。

舌苔は舌の表面に生える苔のような物質で、脾臓や胃の状態を明らかにし、体の健康状態を知ることができます。現代人は誰でも、ある程度は胃の不調を抱えています。舌苔を注意深く観察することが、胃の不調を特定する比較的簡単で直接的な方法です。正常な舌のイメージは、6 つの言葉で要約できます。淡いピンク色の舌に、薄い白い舌苔が付着しています。具体的には、舌は明るい淡いピンク色で、潤っていて、適度な大きさで、柔らかくて柔軟で、舌苔は均一で、薄く、白く、潤っています。舌苔に以下の症状が見られる場合は、胃の不調が静かに近づいてきているので注意が必要です。

舌苔に基づく胃の問題を漢方薬で治療するにはどうすればよいでしょうか?

1. 舌苔が厚く白くなっている：痰が重く、湿っぽく、体が冷えている。

「舌苔が白くなるのは、体に冷えがあることを示しています。冷たいものを食べたか、風邪をひいたかに関係なく、舌苔は白くなります。最近のほとんどの人は冷蔵庫から果物や野菜を食べ、冷たい飲み物をよく飲むため、舌苔が白くなっています。」楊金祥氏は、舌苔が白くなり、厚くなると、体に問題があり、痰や湿気が重いことを意味し、注意する必要があると言いました。

楊金祥氏は、舌苔が厚く白い患者に対して、胃への刺激を減らすために、日常的に冷たい食べ物を控えるよう勧めている。また、舌苔が厚く脂っぽく、肥満の患者は、食生活をコントロールし、新鮮な野菜、果物、粗繊維食品を多く食べる必要があります。ヤムイモ、ヨクイニン、サンザシなどは、脾臓を強化し、湿気を除去する効果があり、脂肪分の多い甘い食べ物を控える必要があります。そして運動を続けて体重をコントロールしてください。

このタイプの患者は通常、ヤムイモとハトムギの雑炊を飲むことができます。この雑炊には、ヤムイモ、ハトムギの実、蓮の実、ユリが含まれています。山芋、蓮の実、ヨクイニン、乾燥ユリを洗い、ラップで包んで一晩浸します。鍋にすべての材料を入れ、強火で沸騰させてから弱火にし、お好みに応じて適量の氷砂糖を加え、かき混ぜながら10〜15分煮ます。

2. 舌苔が厚く、黄色く、ねばねばしている：脾臓と胃の消化機能が低下しており、一般的には食物蓄積として知られています。

舌苔に基づく胃の問題を漢方薬で治療するにはどうすればよいでしょうか?

症状：舌に黄白色の汚れが厚く付着し、舌苔が厚く粘着性があり、こすり落とすのが難しく、口の中に酸っぱくて臭いがあり、同時に食欲不振と便の乾燥が見られます。この状態は、食べ過ぎ、または脂っこい食べ物の食べ過ぎ、脾臓と胃の消化機能の低下または障害によって発生する可能性が最も高いです。一般にはこれを食積と呼びます。

日常のコンディショニング：上記のような状況が発生した場合は、比較的軽めの食事を摂るように注意してください。食べ物が滞った場合は、サンザシ、キノコ、大根など、具体的な状況に応じて消化薬や食品を摂取することができます。便が特に乾燥している場合は、下剤を適切に使用することができます。

舌苔に基づく胃の問題を漢方薬で治療するにはどうすればよいでしょうか?

薬膳料理：サンザシ粥

材料: 白米1カップ、サンザシ40グラム、ナツメ8個、水8カップ、氷砂糖適量。

練習する：

1. 白米を洗って水を切り、サンザシとナツメを洗います。

2. 鍋に水 8 カップを加え、沸騰させます。サンザシ、ナツメ、白米を加え、軽くかき混ぜながら沸騰するまで調理を続けます。中火から弱火に切り替え、30 分間煮込みます。氷砂糖を加え、溶けるまで調理します。

3. 黒い舌苔：極度の暑さや寒さによって引き起こされ、胃がんの患者によく見られます。

舌苔に基づく胃の問題を漢方薬で治療するにはどうすればよいでしょうか?

症状：「もちろん、極度の暑さや極度の寒さは、舌の汚れを除いて、舌苔が黒くなる原因になります。」生活の中で、特定の薬や食べ物を摂取すると、舌苔の色が変わることがよくありますが、これは病的な舌苔ではありません。一般的に、染められた苔は色が明るく浅いのに対し、病気の苔は色あせしにくいので、これを見分ける目安になります。黒い舌は病気と密接に関係していることが多いです。臨床的には、この舌のパターンは慢性喘息性気管支炎、肺気腫、肺がん、胃がん、慢性腎不全などの患者によく見られます。舌苔が黒い人は、できるだけ早く回復するために病気の治療に注意を払う必要があります。

舌苔に基づく胃の問題を漢方薬で治療するにはどうすればよいでしょうか?

薬膳：蓮の実茶

材料：蓮の実の芯2グラム、生の甘草3グラム。

作り方：上記の2つの材料を沸騰したお湯で淹れ、お茶として1日に数回飲みます。

4. 舌苔が剥がれる、または舌苔がない：胃気が不足し、全身が弱っている。

舌苔に基づく胃の問題を漢方薬で治療するにはどうすればよいでしょうか?

症状：病気の経過中に、舌苔が完全にまたは部分的に剥がれることを舌苔剥脱といいます。舌苔が完全に剥がれ落ち、舌の表面が鏡のように滑らかになると、「滑舌」または「鏡舌」と呼ばれます。舌苔が完全に剥がれず、剥がれた部分が滑らかで舌苔がなく、残りの部分に境界がはっきりした舌苔の斑点がある場合は、「花舌苔剥脱」と呼ばれます。舌苔が剥がれるということは、胃気が不足しているか、胃陰が減っているか、あるいは気血がともに不足していることを示しており、これは全身の虚弱の現れです。