目の腫れを軽減するためのヒントは何ですか?

目の状態は人の外見に大きな影響を与えます。例えば、目が正常な状態にある場合、その人のイメージは非常に美しく自然に見えますが、目が変形していたり​​、他の症状がある場合、その人のイメージは非常に無気力またはおかしなように見えます。その中でも、目の腫れは最も影響が大きい症状であり、タイムリーに対処する必要があります。目の腫れを軽減するためのヒントをいくつか見てみましょう。

1. 氷＋卵

氷を氷袋かタオルで包み、3～5分間当てると血管が収縮し、腫れが軽減されます。

タオルで氷を包んだり、冷水に浸したりしてしばらく当て、しばらくしてからゆで卵を置き、冷やしてから皮膚を包み、まぶたに転がします。目の腫れはすぐには治まらず、色は暗い赤色に変わり、最終的には紫色に変わります。泣くと目の充血が悪化するので、こすったり泣いたりしないでください。

正しい方法は、冷湿布と温湿布を交互に行うことです。温かいタオルと冷たいタオル（できれば氷水に浸したもの）を交互に目に当てると、まぶたの腫れの症状がすぐに消えます。

2. 冷ました紅茶のティーバッグ

冷やした紅茶のティーバッグを目に当てるか、冷やしたティーバッグをタオルで包んで5分間目に当ててください。お茶に含まれるタンニン酸は優れた収斂作用があり、腫れを効果的に軽減します。ただし、ティーバッグをまぶたの上に直接置くことは絶対にしないでください。まぶたが黄色く染まり、タンニン酸が目を刺激して不快感を引き起こします。こすらないでください。こすると目がさらに赤くなり、腫れてしまいます。腫れを抑えるために、両目に冷湿布を3～4回当ててください。

3. 綿棒を塩水か牛乳に浸す

薄めた塩水に浸した綿棒でマッサージすると、目の皮膚の浮腫を和らげるのに役立ちます。アイスミルクに浸した綿棒をまぶたに10分ほど当てておくのもおすすめです。ひんやりしてまぶたの腫れもひきます。きっと気分もリフレッシュすると思いますよ！腫れた目を冷やすために冷たい牛乳を使うこともできます。

4. 塩分を控える

多くの女性は月経周期の後半に腫れを感じ始めますが、最も顕著なのはまぶたで、まぶたが腫れてきます。月経周期の後半は、軽めの食事を心がけ、塩分の摂取を控えるようにしましょう。