頭皮ケアは有効ですか？

頭皮は人体にとって非常に重要です。適切なケアをしないと、急速に老化し、抜け毛や白髪の原因になります。頭皮の栄養不足が長期間続くと、毛包や毛根が萎縮しやすくなります。頭皮のケアは比較的必要です。適切なケアは頭皮を保護し、フケや抜け毛を減らすことができます。

頭皮ケアは効果がありますか？

頭皮が健康かどうかを測る主な指標は、皮脂、菌叢、代謝バランスの3つです。これらのいずれかに問題があれば、それが直接反映されます。例えば、頭皮のフローラ環境が崩れると、かゆみやフケが発生し、頭皮の皮脂分泌が崩れると、頭皮が異常に脂っぽくなります。

そのため、頭皮の脂っぽさ、頭皮のかゆみ、抜け毛など、これらの問題が起こったときは、ヘアケアだけに重点を置くのではなく、まず頭皮の健康に問題があると考えるべきです。

次のような頭皮の問題はなぜ起こるのでしょうか? 的を絞った対策を講じることで、半分の労力で 2 倍の効果が得られます。

[脂性フケ] 原因：脂性頭皮とフケは生活習慣と密接な関係があります。過度のストレス、脂っこい食事、不規則な仕事と休息による過剰な皮脂分泌は、すべて内分泌の不均衡であり、この症状が頻繁に発生する鍵となります。

【乾燥して傷んだ髪】理由：髪のキューティクルが傷んで修復されていないため、乾燥して傷んだ髪は見た目が悪くなります。髪の染色、パーマ、櫛通し、シャンプー、日光への曝露などは、頭皮と髪にさまざまな程度のダメージを与える可能性があります。

【老化と脆さ】原因：年齢を重ねるにつれて、髪も老化します。このとき、頭皮と髪に十分な栄養が行き渡らず、髪は老化し、より脆く、つやがなくなります。

【抜け毛が頻繁に起こる】原因：抜け毛の原因は様々です。一般的に、女性は過度のストレス、産後要因、染色やパーマによる抜け毛などにより抜け毛に悩まされることがあります。男性も遺伝、脂漏性要因、更年期障害などにより抜け毛に悩まされることがあります。

【敏感で赤くなる】原因：ひどく汚染された環境、過度のストレス、紫外線による頭皮へのダメージにより、頭皮が適応・調整できなくなり、敏感になり、赤くなります。

頭皮ケアのメリットは何ですか?

「ヘアケアは頭皮ケアから」とよく言われますが、頭皮ケアにはどんなメリットがあるのでしょうか？ 近年、多くの女性の髪が細く薄くなっており、頭皮ケアの重要性がますます認識されるようになりました。 これには2つの理由があります。

まず、頭皮ケアをすることで、髪の弾力やハリが増し、顔全体のリフトアップや肌の透明感の引き出しなど、顔全体の輝きが増す効果があります。第二に、重度の脱毛症を訴える女性の多くは、診断と治療を受けた後、頭皮に問題があることに気づきます。例えば、頭皮が荒れて皮脂が大量に蓄積しているなどです。また、頭皮が非常に乾燥している人もいます。このような状態になると、当然、髪の成長は困難になります。したがって、抜け毛を防ぎたいなら、まずは頭皮のケアが大切です。