マン・ユエメイの効能

クランベリーは比較的一般的な植物で、薬効も高く、膀胱炎や尿路感染症の治療に非常に効果的です。その治療効果は広く認められています。また、胃がんの予防にも一定の効果があります。女性にとっては、美容やスキンケアにも一定の効果があります。高齢者が適量摂取すると、アルツハイマー病を予防し、血圧を下げ、泌尿器系の健康を守ることができます。

クランベリーの効能と機能

1. 尿路感染症を予防します。

毎日350cc以上のクランベリージュースやクランベリーの栄養補助食品を飲むことは、尿路感染症や膀胱炎の予防に非常に役立ちます。

2. 胃がんを予防します。

クランベリーは、ヘリコバクター・ピロリ菌が胃や腸に付着するのを効果的に抑制します。ヘリコバクター・ピロリ菌は胃潰瘍、さらには胃がんの主な原因です。

3. 肌を美しくし、栄養を与えます。

クランベリーにはビタミンC、フラボノイドなどの抗酸化物質、豊富なペクチンが含まれており、肌を美しくし、便秘を改善し、体内の毒素や余分な脂肪を排出する効果があります。

4. アルツハイマー病を予防する。

クランベリーを多く食べるとアルツハイマー病の発症を予防できます。

5. 血圧を下げる。

米国農務省の研究者らは、2012年9月20日にワシントンで開催された医学会議で研究報告書を発表し、実験の結果、健康な成人が低カロリーのクランベリージュースを定期的に飲むと血圧が適度に下がることが示されたと述べた。

6. 膀胱を保護する。

女性の半数と一部の男性は、生涯のうちに少なくとも 1 回は尿路感染症にかかると推定されています。多くの人にとって、これは厄介なことであり、時には再発することもあります。ある研究では、クランベリージュースを飲んだり、クランベリーを毎日食べたりした人は、尿路感染症のリスクが大幅に減少したことが示されました。

7. 口腔衛生を守る。

クランベリーの抗癒着メカニズムは口内でも働きます。クランベリーエキスで定期的に口をすすぐと、唾液中の細菌数を減らすことができます。歯周炎は、加齢とともに歯が抜ける主な原因です。クランベリーエキスで口をすすぐと、歯と歯茎の周りの細菌の付着が減り、歯周炎の発生が減ります。

8. 胃腸を守る。

クランベリーに含まれる物質は、細菌が胃の内壁に付着するのを防ぎます。ヘリコバクター・ピロリ菌は、胃の内壁の感染症、胃潰瘍、腸の潰瘍を引き起こし、胃がんのリスクを高めます。クランベリーの抗癒着メカニズムは胃腸の保護を促進します。

9. アンチエイジング。

クランベリーは、カロリーあたりの抗酸化物質含有量が最も高い果物の 1 つです。抗酸化物質は老化の原因となるフリーラジカルから細胞を保護します。皮膚の早期老化や、がんや心臓病などの病気は、フリーラジカルによるダメージに起因すると考えられます。