パイナップルのカロリー

春先になると、南国の果物があちこちで見られることに気づいたかもしれません。その一つがパイナップルです。遠くからでもその香りを嗅ぐことができ、多くの人がそれを好んで食べます。パイナップルには何カロリー含まれていますか？他の果物と比べて、パイナップルはカロリーが高くありません。一般的に、パイナップル500グラムあたり約110カロリーです。ダイエット中の人にも適しています。パイナップルには胃を強くし、消化を助ける効果もあります。

パイナップル3ポンドには615カロリーが含まれています。

栄養価

1. パイナップルには「ブロメライン」と呼ばれる物質が含まれており、タンパク質を分解し、組織に詰まったフィブリンや血栓を溶解し、局所の血液循環を改善し、炎症や浮腫を解消します。

2. パイナップルに含まれる糖分、塩分、酵素には利尿作用があり、適度に摂取すると腎炎や高血圧の患者に有益です。

3. パイナップルは甘くてマイルドな性質があり、胃腸を強化して消化を促し、脾臓を養って下痢を止め、胃の調子を整えて喉の渇きを癒す働きがあります。

食用効果

パイナップルは甘くて少し酸味があり、性質は中性で、胃と腎臓の経絡に入ります。

喉の渇きを癒し、落ち着きをなくし、脾臓を強化し、喉の渇きを和らげ、腫れを減らし、湿気を取り除き、酔いを覚まし、気を活発にする効果があります。

消化不良、腸炎、下痢、熱中症、発熱、喉の渇きなどに使えます。また、高血圧、めまい、手足の衰弱などの補助治療としても使えます。

対象グループ

一般の人が食べることができる

1. 発熱、過敏症、腎炎、高血圧、気管支炎、消化不良の人に特に適しています。

2. 潰瘍、腎臓病、凝固機能障害のある人はパイナップルの摂取を避けてください。発熱、湿疹、疥癬のある人もパイナップルをあまり食べないでください。