人間の長寿には4つの目に見えない法則がある

ボストン大学医学部による「ニューイングランド百歳以上の人々の研究」と呼ばれる調査によると、百歳以上の人々の半数は、家族の中に90歳を超えて生きた両親、兄弟、祖父母がいることがわかった。研究によると、血縁関係が寿命に最も大きな影響を与えることがわかっています。いとこと比較すると、兄弟や両親が寿命に大きな影響を与えます。

2. 女性は男性より長生きする

2010年、米国の100歳以上の高齢者8万人のうち、85%が女性でした。科学者たちは、女性の心臓病リスクの低さと男性の喫煙率と自動車事故率の高さがこの現象を引き起こす要因かもしれないと推測している。良いニュースとしては、男性の百歳以上の人は一般的に女性の百歳以上の人よりも健康で、障害を負う可能性が低いということです。

3. 生まれた年が平均寿命に影響を与える

2011年に英国政府は、2011年に生まれた男の子と女の子が100歳まで生きる確率はそれぞれ1/4と1/3、2011年に20歳に達した男性と女性が100歳まで生きる確率はそれぞれ19.5%と26.6%、50歳の男性と女性が100歳まで生きる確率はそれぞれ14.6%と10%であるという報告書を発表しました。

4. 染色体のテロメアは非常に長い

テロメアは染色体の末端にある保護的な DNA 配列です。テロメアが長いほど、細胞の老化にかかる時間が長くなり、当然寿命も長くなります。ストレスを軽減し、喫煙をやめ、深海魚などのオメガ3脂肪酸を豊富に含む食品を摂取するとテロメアの長さを伸ばすことができるとの研究結果もあるが、100歳以上の人のテロメアの長さは主に遺伝子によるものだ。